Сочинение на тему как я провожу свое свободное время

Свободного времени у меня не так много, в день это примерно несколько часов, так как я учусь в школе, а по вечерам делаю уроки и хожу в музыкальную школу. После школы я немного отдыхаю. Обычно это время занимает прогулка с моим псом по кличке Ричард. Но иногда я просто смотрю телевизор. Когда уроки сделаны, и не нужно идти на занятия по игре на фортепиано, я иду гулять со своими подругами. Чаще всего мы ходим в парк не далеко от моего дома, чтобы покататься на роликах или просто покормить уток в пруду.

Больше всего я люблю каникулы, особенно зимние. Хоть они и длятся всего две недели, но зато в это время Новый год. Вокруг все сверкает, мигает. По телевизору показывают интересные сказки, а мама каждый день готовит что-то вкусное. Наш дом в это время всегда полон гостей. Мы собираемся большими компаниями вместе с моим двоюродными братьями и сёстрами и идём кататься с большой снежной горке. Но больше всего, чем я люблю заниматься в зимние каникулы, это кататься на коньках.

Летние каникулы обычно я провожу в загородных лагерях и на базе отдыха со своими родителями. Но если я остаюсь в городе, то целыми днями мы ходим с подругами по паркам, магазинам и просто гуляем по городу.

Ещё у меня есть хобби – я сочиняю небольшие фантастические рассказы. Делать это я люблю вечерами, когда все уже ложатся спать. Я прячусь под одеяло с книгой, ручкой и телефоном, чтоб подсвечивать. Там я создаю свой мир, персонажей и историю.

Мне очень нравится проводить время с родителями. Если мы все отдыхаем, то вряд ли будем сидеть дома. Если на улице зима, то отправляемся на горнолыжный курорт, где я пытаюсь кататься на сноуборде. А если лето, то мы садимся в машину и едем на природу. Больше всего я люблю лазить по горам. Мама с папой готовят с собой обед, мы забираемся на самую вершину и устраиваем там пикник.

Если мы остались вдвоём с папой, то он проводит со мной тренировку по боксу, так как сам им занимается. Лучше всего делать это на природе, в лесу. Он учит меня держать удар, если вдруг пригодится.

С мамой мы остаёмся намного чаще, потому что она работает дома. Обычно мы находим в интернете рецепт какого-нибудь нового блюда, едем в магазин за продуктами и готовим к приходу папы с работы. За готовкой мы можем посплетничать, она рассказывает мне истории из жизни, а я их внимательно слушаю.

Сочинение 2

У меня не сильно много свободного времени. После уроков в школе, я хожу два раза в неделю в бассейн и занимаюсь плаваньем. В субботу я посещаю уроки английского языка. В остальное время я учу заданные учителями домашние задания и помогаю маме по дому.

Но, к счастью у меня остается немного свободного времени. Его я люблю проводить с друзьями и близкими людьми. Когда на улице прекрасная погода мы с ребятами собираемся во дворе и играем в игры с мячом. Мы активные и веселые дети. Если на улице сильный ветер или дождь я хожу к друзьям в гости или зову их к себе. Дома мы смотрим веселые фильмы и играем в развивающие и занимательные игры. Особенно мне нравится твистер. Это очень весело. Мы с ребятами ставим ноги и руки на цветные кружочки, нарисованные на большом куске ткани. Иногда мы играем в лото или монополию.

В воскресенье, когда мама и папа, выходные мы стараемся проводить время в кругу семьи. Мы часто ходим в парк, кафе, торговые центры. Если на улице много снега мы любим, кататься на санках с горки. Мне нравиться проводить время с родителями.

Моя бабушка и дедушка живут далеко от нас. Поэтому мы к ним выбираемся очень редко. Эти редкие встречи наполнены семейным теплом, добродушием и радостью. Возле бабушкиного дома течет небольшая речка, там мы купаемся летом. Так же рядом расположен лес. Мы туда ходим с дедушкой собирать грибы. Он мне рассказывает, какие из них съедобные, а какие нет. В деревне у бабушки мне интересно и познавательно. Мне нравится помогать пасти коз. Это очень милые и добрые животные.

Все свое свободное время я провожу с пользой. У меня каждая минута занята. Я занимаюсь полезными делами (спорт, изучение английского языка), общаюсь с друзьями и родственниками. Мой каждый день насыщен и наполнен положительными эмоциями. Я очень люблю ходить в бассейн, изучать языки, знакомиться с новыми людьми и познавать мир.

Некоторые мои одноклассники все свое свободное время проводят дома за компьютером или телевизором. Для меня такой отдых не приемлем. Мне нравится двигаться, общаться и узнавать новое. Я постоянно что-то делаю. Я очень редко сижу на одном месте. Каждый день я узнаю новое и приобретаю необходимые для жизни навыки.

Чем я занимаюсь в свободное время.

Сегодня я проснулся непривычно рано, я прикрыл глаза и еще немного полежал, подумывая, чем заняться в свободное время. Я ждал эти выходные с нетерпением, чтобы с отцом на рыбалку, но его в последний момент вызвали на работу. Поэтому, я лежал и думал, чем себя занять.

Умывшись и позавтракав, я решил немного размяться и прокатиться на велосипеде. Велопрогулка всегда вызывает восторг, хорошее настроение и приятное впечатление.

Вернувшись, я решил немного отдохнуть и почитать любимую книгу, сидя в удобном кресле. Чтение книг расслабляет и помогает переосмыслить некоторые проблемы и вопросы.

Пообедав, я решил прогуляться в парк отдыха, который находился недалеко от моего дома. В парке, я проходил мимо и смотрел, как люди кормят птиц крошками хлеба. Дальше по парку, я увидел, как ребята – подростки катались на скейтбордах, на специально выделенной площадки для катания, они показывали свои навыки и сложные трюки. Мимо меня с радостными возгласами проезжали молодые люди на роликовых коньках, пытаясь устоять на ногах и никого не задеть из прохожих.

Выйдя из парка, я направился в кинотеатр. Неделю назад вышел отличный фильм, который я очень хотел посмотреть. И вот, у меня появилась отличная возможность это сделать. В кинотеатре, я взял себе попкорн и настроился на увлекательный просмотр фильма. После окончания сеанса, я направился к игровым автоматам и видеоиграм, которые находились по соседству и с прекрасным настроением некоторое время провел там.

Ближе к вечеру стало пасмурно, набежали тучи. Придя домой, я собрал вещи необходимые для водных процедур и отправился в бассейн поплавать. Вода отлично снимает напряжение с мышц, плавание пойдет только на пользу.

Вечером, когда я пришел домой, меня встретил отец у дверей и радостно сообщил, что завтра все-таки состоится наш поход на рыбалку, о чем я был очень рад слышать.

2, 4, 5, 6, 7 класс

Как я провожу свободное время

Сочинение Как я провожу свободное время (7 класс) для мальчика

С детства меня приучали к тому, что свободное время создано для того, чтобы проводить его с пользой, в первую очередь для себя. Свободное время в будние дни у меня начинается во второй половине дня. Приходя со школы я иду на тренировку по баскетболу, они проходят у меня три раза в неделю. Помимо тренировок я люблю изучать иностранные языки, играть с собакой и совершенствовать знания компьютера.

Занятия английским и французким у меня проходят тоже три раза в неделю, конечно может показаться, что это сложно, но на самом деле главное желание. У меня есть определенные цели и планы на будущие, поэтому я считаю, что нужно сделать всё, чтобы их осуществить. В этом году я заканчиваю школу и поступаю в университет, мне интересно программирование, поэтому часть времени я посвящаю созданию для начала простых программ и игр.

У меня есть собака, в которой я души не чаю, это мопс по кличке-Космо, я люблю вечерами гулять с ним, это помогает отвлечься от усталости за день и провести время с радостью. На выходных я люблю встречаться с друзьями, мы посещаем кинотеатры, любим ходить на каток, а потом в кафе, чтоб восстановить энергию. Конечно в выходные или во время после школы не получается сделать всё, что любишь, но когда приходят каникулы можно позволить себе всё.

С наступлением каникул у нас есть традиция с родителями выезжать на дачу, там природа,чистый воздух. Там действительно можно отдохнуть телом и душой,не смотря на то, что я привык к жизни в городе, я очень люблю выезжать на дачу, отключать телефон, читать книги и ходить на рыбалку с отцом. Когда не хочется куда-то идти, или встречаться с друзьями, я смотрю фильмы или сериалы, в основном я отдаю предпочтение фантастике и боевикам. Конечно в будние дни и выходные мой график расписан по минутам, особенно в этом году, из-за поступления, поэтому я всегда жду с нетерпением каникул, чтобы можно было уделить время всему.

Короткие сочинения про хобби

Вариант 1 – рисование

У каждого человека есть свое хобби. Кто-то поет, кто-то играет на музыкальном инструменте, а кто-то любит делать что-нибудь своими руками. Но я — очень разносторонний человек и мне нравятся разные вещи.

Все же, своим хобби я считаю рисование. Начала рисовать я в 10 лет. Сначала мои рисунки заметили родители. Им очень понравилось как я рисую и они решили отдать меня в художественную школу.

Отсюда и началось мое познание искусства живописи. В рисовании очень много направлений, но живопись, для меня, самое красивое и «живое». Рисуя красками можно передать все цвета, что ты чувствуешь, эмоции, что проходят у тебя глядя на эту картину.

Я верю, что искусство можно чувствовать. Сейчас, родители уже гордятся мною, моими маленькими победами на творческих конкурсах. Мне очень нравится радовать родителей, поэтому, я развиваюсь в этом еще больше. Они – моя мотивация и поддержка.

Ходить на галереи и выставки – мое любимое занятие. А картины поистине великих художников – моя страсть.

Мне искренне нравится рисовать, и я бы хотела посвятить этому всю свою жизнь.

Вариант 2 – книги

Из всего разнообразия увлечений, мое хобби – это книги. Когда я начинаю читать, я отдаю всю себя и могу просидеть за чтением какой-нибудь интересной книги чуть ли не весь день, забыв о сне и еде. Когда я читаю, я успокаиваюсь.

Читая, я познаю себя, создаю свою собственную реальность. Одна книга – она реальность. А у меня их набралось уже очень много.

Любовь к книгам – это заслуга Родителей. Я, как сейчас помню тот день, когда они подарили мне мою первую книжку – волшебник изумрудного города. Мне очень понравилось читать, и родители купили мне новые книги.

Теперь, у меня набралась уже целая коллекция книг. Ими заполнена вся моя комната. Книги, подарили мне не только счастливые моменты, но и хорошую учебу в школе, потому что, читая, я развиваюсь.

Я очень люблю читать и хочу, чтобы таких как я стало больше.

Вариант 3 – танцы

В наше время технологий, существует огромное разнообразие хобби. Но я, не такая как все, потому что мне нравится танцевать.

О том, что на танцы можно ходить с любого возраста, я не знала. Но однажды, я увидела рекламу нового центра, где обучают танцам. Он был рядом с моим домом, и поэтому я пошла посмотреть. Я записалась, а меня приняли! Я была очень рада.

Тогда я и узнала по-настоящему, что такое танцы. Теперь, я обожаю танцевать. Я хожу на танцы 2 года, но за это время я успела влюбиться в них. У меня, сначала, были сомнения, но сейчас, я бы уже ни за что не перестала туда ходить.

Я уже выступала 3 раза, и мы занимали только призовые места. Танцы – это работа в команде. Это же так весело! Вокруг тебя девчонки и мальчишки твоего возраста. Можно общаться и даже беситься после уроков. Тут, я нашла много новых друзей, нашла свое увлечение.

Сейчас, я уже думаю о том, чтобы перейти в общую школу с дополнительным изучением танцев, а в будущем, уехать учиться на хореографа.

Вариант 4 – футбол

Мне всегда нравился спорт. Мой папа с детства приучал меня к тому, что нужно заниматься спортом, что спорт – это то, к чему нужно стремиться. Но я из всего этого разнообразия выбрал футбол, потому что, он полон азарта.

Сначала, это просто влечение посмотреть каждый футбольный матч, поболеть за любимую команду, потом я обожал гонять мяч с друзьями во дворе. Записавшись на кружок, я научился настоящему, профессиональному футболу.

Возможно, многие думают, что футбол – это просто бессмысленное пинание мяча по полю, но для меня это намного больше, чем просто игра. Матч – это целый фильм, в котором ты – один из главных героев.

Футболисты – очень закаленные люди, веди им приходится играть с ранней весны, по позднюю осень. Также, без физической силы тут не обойтись, ведь нужно хорошо бегать и обладать выносливостью.

Это не так просто, следить за мячом. Нужно многому учиться, правильно пинать, что мяч улетел прямо туда, куда тебе надо. Я считаю, что самая сильная мотивация в футболе – это команда. Никогда не хочется подводить друзей, ведь от каждого зависит итоги игры.

Моя любимая российская команда – «Зенит», европейская – «Милан» из Италии. Мне бы очень хотелось побывать на больших стадионах и многозначащих матчах, и я надеюсь что в будущем осуществлю свои мечты.

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

Своё свободное время я провожу занимаясь любимыми вещами, после школы я обычно прихожу домой, кушаю, делаю уроки и иду на танцы.Основным моим увлечением являются танцы, занимаюсь ими я уже более 7 лет и уже не представляю жизни без них. В этом году я пошла на тренировки в новую студию, где нашла новых друзей. Помимо танцев я люблю фотографировать, меня приглашают на фотосессии, свадьбы, выпускные вечера.

Занятие фотографией началось у меня внезапно, я просто попробовала сначала фотографировать на телефон, мне сказали, что у меня хорошо получается, затем у меня появилась камера и новые возможности. Как фотографу мне необходимо знать элементарные программы для обработки фото, поэтому в свободное время я набиваю руку редактируя фото. Конечно, как и любой подросток я люблю сидеть в интернете, могу выделить пару часов в день, чтобы посмотреть какой-то фильм или любимый сериал.

На выходных я занимаюсь готовкой, мне очень нравится улучшать свои навыки, как истинная сладкоежка, я люблю печь различные пироги, кексы и печенье. Так же я люблю рисовать, по сути рисовать мне всегда и везде удобно, я ношу за собой блокнот и ручку, чтоб сразу зарисовать то,что пришло в голову. На столе у меня постоянно лежит бумага, карандаши и краски, я люблю рисовать спонтанные рисунки, необычные, чаще всего рисую черно-белые, но иногда добавляю разные цвета. Летом я люблю путешествовать, ездить в новые города.

Обязательно с поездки привожу магнитик с названием места где я была, таким образом у меня уже есть своя маленькая коллекция таких магнитов. Путешествия нашей семьи бывают разными, они могу быть как длинными, так и короткими. Существует еще масса занятий, которыми бы мне хотелось овладеть и изучить.

Вариант 3

Жизнь дана человеку единожды. Нам только кажется, что впереди еще много лет и мы непременно сможем все успеть. На самом деле это отнюдь не так, наша жизнь довольно коротка. Именно поэтому я считаю, что свободное время обязательно нужно проводить с пользой.

Так как я ученик школы, то посвятить время себе могу только после уроков. Диапазон моих занятий зависит от времени года. Зимой я люблю играть с друзьями в снежки, кататься на санках и на коньках. Мы с родителями часто ходим на каток, который находится недалеко от нашего района.

Весна и лето это времена года, позволяющие часто выходить на улицу, к тому же начинаются каникулы. В связи с этим я на выходных езжу к бабушке в деревню. Во-первых, проведать ее, а во-вторых, помочь с работой в саду. Когда погода становится теплее, появляется возможность ходить на речку купаться и ловить рыбу. Обожаю собирать грибы и ягоды в нашем лесу. Здесь я чувствую себя спокойно и радостно наедине с природой. Пение птиц и звуки лесных зверей поистине завораживают.

Если я остаюсь дома, то могу часами проводить за чтением книг. В них я черпаю не только знания, но и опыт автора, всегда анализирую проблемы, которые он хотел передать читателю. Мой любимый жанр – научная фантастика. Также я очень люблю классическую русскую литературу, которую часто задают в школе.

Музыка – это отдельная моя страсть. Не могу представить себя едущим в трамвае или идущим домой без наушников. В основном слушаю западных исполнителей, но не забываю и про отечественные хиты. Когда вырасту, я мечтаю поехать на Евровидение.

Еще мне нравится смотреть фильмы. Современный кинематограф предлагает множество различных жанров, но для себя я выделяю детективы и комедии. Всегда с удовольствием слежу за расследованиями различных происшествий и часто угадываю развязку еще до конца. А когда смотрю комедию, то всегда искренно смеюсь и рекомендую фильм друзьям. Если появляется интересная новинка, то мы с ними сразу идем в кинотеатр. Я думаю, что это веселее обычного домашнего просмотра на телевизоре.

Подводя итог, могу сказать, что у меня есть много вещей, на которые хочется потратить свободное время. Мне нравятся мои занятия и в будущем я буду только пополнять их количество.

Сочинение на тему Чем я занимаюсь в свободное время

У каждого ребенка свой род увлечений, а у меня их множество, поэтому все свое свободное от школы время я живу по своим интересам. Мне нравиться рисовать, смотреть фильмы фантастические или про окружающий мир, также я люблю проиграть в компьютерные игры.

Кто касается компьютерных игр, то в мое поколение они стали круче, отличная графика герои очень красочны и хочется на них быть похожими. Очень мне нравятся фантастические игры, люблю игру « ВОРКРАФТ» также « ТАНЧИКИ» увлекаюсь и гонками, так как люблю машины, они очень красочны и усовершенствованы в игровом мире.

Что я могу сказать про кино это увлекательное и познавательное увлечение интересно смотреть исторические фильмы полезно же знать историю, и самому интересно. Редко смотрю мелодраму такой жанр не совсем по моим интересам. Нравятся боевики персонажи всегда такие красивые они такие мощное оружие у них крутое. Очень люблю фантастику, дает возможность воображению и его развитию. Волшебные герои и существа они такие прекрасные и добро всегда побеждает зло нравиться « Гари Поттер» все части пересмотрел, « Хроники Нарии » увлекательно было наблюдать за героями и за их действиями.

Комедии поднимают настроение, и на позитиве ходишь всех день или обсуждаешь на перемене приколы с друзьями, после просмотра комедии можно понять не все так плохо, как мне кажется. Мультфильмы добрые шутки всегда поднимут настроение « Чип и Дейл спешат на помощь» очень забавный мультик, чтобы у меня с моими друзьями было так весело и быть дружной компанией. В ужасах есть свои положительные плюсы, смотрю не часто, но для разнообразия тоже можно люблю про вампиров.

Люблю и книги читать, интересно прочесть как будто ты сам персонаж, а затем сравнить с кино, много кино сейчас снято по книгам, и любопытно сравнивать прочитанное и увиденное. Вот такое мое разнообразное свободное время от учебы.

Сочинение для 7 класса

Другие сочинения: ← рыбалка↑ На свободную темуМоя любимая музыка →

Сочинение Как я провожу свободное время (7 класс) для мальчика

Что такое время?

Учебник предлагает несколько определений одного понятия. Время – это:

определенный временной промежуток, в который развивают события;
последовательность временного измерения: час, день, год, век;
конкретное измерение протяженности: секунды, минуты, часы;
продолжительность действий или событий.
форма существования жизни (бесконечность);
эпоха, век;
часть дня, года.

Есть значение, которое можно считать переносным по значению. Свободное, незанятое, неиспользуемое, пустое от дела и занятий время. Его можно провести у телевизора, поиграть на компьютере, полежать на диване. Другой вариант – прогулка на свежем воздухе, чтение, тренировка. Что выбрать, зависит от человека.

Важно осознавать, что время быстротечно, протекая быстро, оно может пройти без пользы, потеряно впустую.

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

Увлечения на досуге

Как я провожу свободное время? Правильно ли распределяю нагрузку на организм? Такие вопросы ставит перед учеником тема урока. Новый термин – хобби. Это увлечение, занятие для развития творческих способностей. Чаще хобби выбирают для посещения кружка. Дома творчества предлагают различные возможности:

пение;
танцы;
фотография;
рисование.

Интересно то, что жить без увлечения можно, но такое существование будет тягостным. Возникнет чувство зависти к тому, кто занят делом по душе. Найти хобби на всю жизнь просто необходимо. За творчеством скрывается отдых, развитие и моменты счастья. Увидеть предмет, созданный своими руками, – высшая степень радости для человека.

Вариант 3

Отличие свободного времени

Свободное время – это нечто другое. Понятие времени становится и шире, и уже. Что такое свободное время:

промежуток, оставшийся после выполнения дел, обязательных для человека;
период, в котором можно самому распоряжаться своими желаниями, делать что хочется;
временной промежуток для творчества, спорта, занятия по душе.

Свободное время необходимо для отдыха, удовольствия, саморазвития.

Главное понимать, что безделье – не суть понятия. Следует выполнять правила пользования свободным временем, тогда появится возможность:

исполнить желания;
найти занятие по интересам;
восстановить силы;
достичь максимального уровня развития.

Время нужно уметь ценить, правильно им пользоваться и рационально распределять, тогда его хватит на все.

Сочинение на тему Чем я занимаюсь в свободное время

Сочинение для 7 класса

Другие сочинения: ← рыбалка↑ На свободную темуМоя любимая музыка →

Свободное время и занятия физкультурой

Некоторые фантасты рисуют человека будущего с большой головой и физически неразвитым телом. Объясняют они это так: в будущем различные машины, механизмы будут делать вместо человека всю физическую работу. Человеку останется только умственный труд.

Чтобы не стать похожими на этот фантастический образ, надо постоянно давать нагрузку своим мышцам: делать зарядку, выполнять физическую работу, заниматься спортом, больше двигаться. Не зря люди умственного труда считают отдыхом работу на огороде, в поле, на дачном участке.

Такой активный отдых на свежем воздухе полезен и тебе. Учебные занятия вынуждают тебя долго сохранять одну и ту же позу, а это утомляет определённую группу мышц. Им требуется разрядка. Это достигается только движением. Старайся больше ходить, бегать, плавать, кататься на велосипеде, коньках и лыжах, играть в волейбол, бадминтон, другие подвижные игры. Помни, что смысл имеют только регулярные физические занятия, ежедневная физическая нагрузка. И если ты сам не захочешь, тебя никто не заставит выделить часть своего времени на утреннюю зарядку, занятие в спортивной секции, туристическом клубе, хореографическом кружке или на то, чтобы просто выйти погулять, поиграть в мяч, попрыгать через скакалку.

Продолжение >>>

Несколько интересных сочинений

Сочинение по картине Маковского Свидание (описание)
Сочинение О себе (рассказ о себе)
Мое имя самое распространенное у русского народа и очень часто встречается в сказках. Я — Иван. Мама ласково называет Ванюшей, а одноклассники — Ваня. Совсем недавно мне исполнилось 12 лет.
Образ матери в повести Тарас Бульба сочинение
В произведении Гоголя «Тарас Бульба» много информации о поведении самого Тараса, его сыновей Андрия и Остапа. Но вот жена и мать была описана вкратце, всего несколькими предложениями
Сочинение Что такое Культура 15.3 9 класс ОГЭ
Что представляет собой культура? Какое же определение можно дать этому слову? Я много раз задавался этим вопросом, но лучше всего порассуждать и прийти к конкретному выводу.
Сочинение В чем причина подростковой жестокости
Разобраться в причинах подростковой жестокости довольно сложно. Юноши и девушки на пороге взрослой жизни, по причине отсутствия жизненного опыта, не понимают, как с достоинством выйти из того или иного положения

Сочинение на тему «Мое свободное время»

Наша жизнь дается нам не только для того, чтобы учиться и работать, потому что много людей считают именно так. Они постоянно погружены в работу или книжки, не отвлекаются даже на мгновенный отдых.
Но я считаю, что все люди должны находить свободное время и посвящать его интересным делам.

Конечно, если человек получает удовольствие от обучения, он может проводить свободное время

и таким способом, но я отдаю предпочтение другим видам отдыха.

Свое свободное время

я люблю проводить по-разному. Иногда для меня лучший вариант – это остаться дома и почитать интересную книгу. Но иногда мне хочется провести время с друзьями, прогуливаясь по парку.
Обратите внимание
Больше всего видов отдыха я нахожу летом: поход в лес, катание на роликах и велосипедах, пикник на природе, вылазка на пляж.

Последнее я люблю больше всего! У реки столько всего интересного можно делать: плавать, играть в волейбол, ловить рыбу.

Свободное время

должно приносить радость и удовольствие. Занимаясь постоянно скучными и неинтересными делами нельзя чувствовать настоящий вкус жизни, а она же такая прекрасная, веселая, интересная! Сейчас, когда мы в школе, мы имеем чрезвычайно много свободного времени, ведь мы имеем каникулы четыре раза в год, а летом целых три месяца мы можем отдыхать и радоваться жизни.

Я очень люблю путешествовать. Хотя я была за границей только в ближайших странах, я побывала во многих городах России. Каждое лето я посещаю детский лагерь в одном из лучших уголков Родины. Я была уже в Мистрали, видела широкие степи; отдыхала на Крымском побережье; наслаждалась природой Карелии; радовалась солнцу Сочи; любовалась красотой Гор.

Каждая новая поездка для меня это не просто новые впечатления и эмоции, это бесценный опыт общения с новыми прекрасными людьми, возможность найти новых друзей, побывать в веселых приключениях и ситуациях. А как я люблю наблюдать за природой разных земель. Украина лишь на первый взгляд имеет одинаковую природу повсюду, но на самом деле каждый регион неповторим и прекрасен по-своему.

Я знаю, что есть люди, которые не любят таким образом проводить время. И я думаю, что их нельзя осуждать. Каждый человек

проводит свое свободное время так, как хочет. Ведь слово «свободный» связано со свободой выбора, а свобода – это всегда удовольствие.

Кто-то получает удовольствие, играя в шахматы, кто-то любит путешествовать, кто-то пишет стихи, а кто-то читает научные труды по физике. В этом и заключается прелесть жизни – в разнообразии видов отдыха. И всегда найдется кто-то, кто разделяет ваши интересы.

Однако единственное, что остается обязательным для всех – это наличие свободного времени

. Ведь это возможность не только отдохнуть, реализовать себя, отвлечься от основной деятельности. Отдых имеет пользу не только для психического здоровья, но и для физического.

Постоянная занятость работой может подорвать здоровье, испортить самочувствие, поэтому смена деятельности – это не просто рекомендация, это жизненная необходимость.

Надо использовать каждую свободную минутку

для своего удовольствия, для радости, для дел, которые дарят ощущение счастья.

Источник: https://www.lang-lit.ru/2018/03/moe-svobodnoe-vremya.html

Мини сочинение «Свободное время» (Вар 1)

Не стану отрицать, как и многие люди я с энтузиазмом жду выходных, а если быть точнее, то вечера пятницы. Возвращаясь в этот день со школы чувствуется какое-то особое настроение. Обычно, я стараюсь сделать уроки в пятницу, чтобы выходные были полностью свободным. Утро выходного дня Утром выходного дня можно подольше поспать, ведь никуда не нужно спешить. Конечно же, не всегда удается выспаться вдоволь. Потому что часто ко мне запрыгивает моя собака и тогда сон совсем исчезает. Мы начинаем с ним играть. Это очень весело! В такие моменты я громко смеюсь, а Бобик лает. В выходные дни мамина еда кажется особенно вкусной. Можно насладиться семейным завтраком и никуда не спешить. А после этого можно отправиться на прогулку в парк, который находится неподалёку от дома. Рыбалка Бывает, что на выходные мы с папой едем с ночёвкой на рыбалку. Мне это очень нравится. Мы обсуждаем разные темы сидя у костра, а поутру встаем пораньше и ловим рыбу. Я еще не такой опытный рыболов, как мой папа, но иногда мне тоже удается поймать рыбку. Тогда меня переполняет радость. Из рыбы, которую мы привозимых с рыбалки мама готовит уху, получается очень вкусно. Конечно же, лакомый кусочек достается и Бобику. Я очень люблю проводить время со своей семьей. Такая возможность выпадает в основном только на выходных. Наверное за это я их и люблю. Иногда хочется, чтобы эти денёчки длились подольше.

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

Свободное время

У всех есть промежуток времени между работой или учебой и домашними делами оно называется свободным временем. Свободное время – это отдых от основных занятий. Каждый человек сам распоряжается своим свободным временем и организовывает свой отдых. Кто-то читает книги, занимаясь своим самообразованием, кто-то шьет, вышивает, вяжет, кто-то смотрит телевизор или сидит в Интернете.

Свободное время есть у всех, правда у кого-то его очень много, а у кого-то наоборот. Это зависит от самого человека и его желанием работать. Есть такой контингент людей, которые уделяют больше времени себе любимому. Они посещают кафе, рестораны, гуляют по паркам и аллеям, смотрят фильмы и сериалы и т.п.

А есть другой тип, занятые люди, у которых совсем мало свободного времени, они очень много работают, потому что хотят многое успеть, они стараются не упустить ни минуты. Таких людей называют трудоголиками, они считают, что свободное время это роскошь и распоряжаются им с умом.

Важно

Например, проводят время с детьми или ходят на интеллектуальные вечера и собрания, читают, смотрят новости.

Я думаю, что отдых просто необходим, но надо научиться распределять свое свободное время. Не стоит тратить его впустую, бесцельно валяясь на диване и пялясь в монитор, тогда жизнь становится скучной и однообразной.

Необходимо разнообразить свой досуг: встречаться с друзьями, организовывать интересные встречи, посещать выставки и музеи, выбираться на природу, посещать спортивные клубы, бассейны и т.д.

Тогда жизнь заиграет разными красками, будет бурлить и кипеть, как говориться будет, что вспомнить в старости.

https://www.youtube.com/watch?v=ioP1GWU-8fw

Я стараюсь проводить свободное время с пользой. Каждый вечер я читаю книги, так как хочу развивать свой языковой запас, говорят, образованный человек должен быть начитанным и сообразительным. В данный момент я читаю роман «Триумфальная арка» Ериха Мария Ремарка.

По выходным мы с друзьями обязательно куда-то ходим, будь то парк, каток или кинотеатр. Я очень люблю такие походы, мы всегда весело проводим время. Три раза в неделю я хожу в танцевальный кружок, где можно выплеснуть свои эмоции в танце и морально отдохнуть от суеты. Танцы – моя стихия.

А еще в нашей семье есть традиция собираться вечером на чаепитие и обсуждать новости, так мы проводим свободное время в кругу семьи.

Распределяйте свое свободное время грамотно и тогда вы будете отдохнувшими и жизнерадостными.

см. также: Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям

Источник: https://www.sdamna5.ru/svobodnoe_vremya

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я..

Юля Исаева

Гуру (3395) 8 лет назадСвободная тема «Про свободное время|хобби» — сочинение «Чем я люблю заниматься в свободное время» Когда заканчиваются уроки, наступают выходные или каникулы, у меня никогда не возникает вопрос: чем заняться, чтобы не скучать? Мой день обычно расписан по минутам, и я только рад этому, потому что успеваю сделать очень много интересных и полезных дел.

С четырех лет я изучаю английский язык и сейчас три раза в неделю занимаюсь с преподавателем дополнительно. Я уверен, что хорошее знание иностранного языка обязательно пригодится мне в будущем. А еще я с другом посещаю секцию каратэ. Там мы не только овладеваем приемами самообороны, но и учимся владеть собой в сложных ситуациях, развиваем собственную силу и ловкость.

П вечерам я люблю играть в компьютерные игры. У меня дома стоит компьютер, кроме того, мы с друзьями часто ходим в компьютерный клуб, чтобы играть вместе. Мне кажется, что хорошие друзья и интересные дела являются надежными защитниками от скуки и уныния. В российских школах у учащихся каникулы бывают четыре раза в год. Учебный год делится на четыре четверти.

Осенние и весенние каникулы очень короткие. И те, и другие длятся всего 7 дней. Но мне и моим одноклассникам вполне хватает времени на то, чтобы съездить куда-нибудь и хорошо провести время. Обычно мы ездим в дом отдыха или в другой город, чтобы сменить обстановку. Зимние каникулы длятся две недели. В это время хорошо кататься на коньках и лыжах и играть в хоккей.

Совет

В зимние каникулы я люблю ходить в кино и в театр, в музеи, художественные галереи и концертные залы. Летние каникулы самые длинные. Они длятся три месяца. Летом у меня столько свободного времени, что я могу многим заняться. — Я могу отдыхать за городом, ходить на экскурсии и путешествовать. Иногда летом мы с родителями отправляемся в долгое путешествие.

Сочинения на Getsoch.ru

Сочинение на тему «Что я делаю в свободное время»

Свое свободное время я провожу с пользой для себя. У меня в комнате стоит огромный книжный шкаф. Половина книг мне достается по наследству от родителей, бабушек и дедушек. Книжный магазин мое самое часто посещаемое место. При каждом посещении книжного магазина я покупаю сразу несколько книг.

Раньше я предпочитал читать исключительно фантастику, но последнее время я отдаю предпочтение детективам. Моя любимая книга из жанра фантастики была “Сталкер”. Автор этой книги Борис Стругацкий. Я читал всю серию его книг от начала до конца. Ну, а сейчас я предпочитаю читать книги Дарьи Донцовой. Ее книги действительно очень интересны и подвластны пониманию всем возрастам.

Также в свободное время я смотрю телевизор. Моей любимой телепередачей является “Умники и умницы”. В ней я узнаю очень много новых вещей. Например, на днях я узнал, что Сталин заранее знал, когда начнется война.

Конечно, это мне кажется не правда, но так кажется только мне. В свое свободное время я люблю гулять с друзьями. Зимой мы часто ходим на каток, а летом играем в футбол. Раньше я играл в местной футбольной команде, в которой мне очень нравилось.

После тренировки мы ходили в кафе и весело проводили время.

Во время каникул я часто ходил в кино. Моим любимым фильмом был “Тор”. Он очень интересный и познавательный. Здесь рассказывается о том, что два брата не поделили трон и стала развиваться военная обстановка между мирами.

В зимние каникулы мы с моей семьей ездим кататься на лыжах. Мне очень нравится разгоняться и ехать с горки по лыжне. Скорость набирается, а ветерок обжигает холодные щеки. После лыж я прихожу весь холодный и голодный.

Мама сразу готовит ужин, и мы согреваемся, а заодно наедаемся.

Два – три раза в месяц я обязательно хожу в бассейн, так как, плавая в воде, мы сжигаем лишние килокалории и укрепляем свое здоровье. После бассейна я чувствую себя на высоте и во все оружие. После плавания я иду в тренажерный зал и пытаюсь выжать из себя весь пот. Тренировка в свободное время – это что – то невообразимое.

Важно

Если на вечер мне задали не много уроков, то я сажусь играть в компьютер. Я не очень помешан на игровой индустрии, но часок другой точно пропускаю у компьютера. Также за ним я общаюсь со многими друзьями, с которыми я не могу увидеться, и делюсь с ними впечатлениями за день.

Перед сном я обязательно читаю две – три странички своей любимой книги и ложусь спать.

Источник: https://getsoch.ru/po-russkomu/na-svobodnuyu-temu/259-sochinenie-na-temu-chto-ya-delayu-v-svobodnoe-vremya.html

Сочинение «Свободное время» (8, 9, 10, 11 класс)

Человек имеет право тратить свободное время на свое усмотрение. Имеется в виду то, что не занято выполнением обязанностей, важными делами. Это самый ценный ресурс в мире, можно заниматься тем, чем хочется, в этом выражается свобода.

Если бы у людей не было свободного времени, не было бы семей, друзей. Жизнь была бы похожа на космический фильм, где все спланировано поминутно. Человек не может без отдыха, он ему необходим как в физическом, так и в психологическом плане.

В сочинении о свободном времени я расскажу, как его провожу.

Мое свободное время

Я учусь в школе, значит, мое свободное время начинается с окончанием уроков. Провожу его по-разному. По окончанию занятий могу прогуляться с одноклассниками, пойти в библиотеку с подругой.

Если мама о чем-то просила, перед тем как заняться своими домашними делами, выполняю ее просьбу.

В свободное время люблю читать, стараюсь не сидеть много перед телевизором, за компьютером, знаю, что это вредно, хоть и интересно.

На выходных мы собираемся семьей, разговариваем на различные темы, обсуждаем насущные проблемы, вопросы. Любим принимать гостей, наносить визиты другим. Я считаю, подобные встречи сближают людей, поэтому не забываю уделять время своим друзьям. Мне не сложно потратить свое свободное время на выполнение важного дела, даже если по чьей-то просьбе.

В школе нас учат, каждый должен уметь грамотно распределять свое время. Если вы свободны от дел, это не означает, что нужно лежать на диване целыми днями.

Мы должны не просто существовать, а по-настоящему жить, интересоваться происходящим вокруг. Я отношусь к категории людей, четко планирующих свой день, считаю, что умею ценить время.

Я не трачу его впустую просиживанием за компьютером, общением в социальных сетях, не пытаюсь «спрятаться» в виртуальном мире.

Полезные выводы

Человеческая жизнь коротка, время летит очень быстро. Не совершайте ошибку, думая, что все успеется. Молодым часто кажется, что впереди целая жизнь, но повзрослев, понимаешь, как много свободного времени было потрачено впустую.

Мама советует, что не проводить время бессмысленно поможет цель. Она не обязательно должна быть единственной, их может быть множество. Не так давно я научилась дорожить каждой минутой, не забываю радоваться жизни, каждому моменту.

Свободное время

Понятие «свободное время» изучается в школе. Обществознание за 5 класс помогает разобраться с простым термином «время». От умения пользоваться временем и правильно выстраивать режим дня зависит здоровье, интеллект и другие характеристики человека.

Учебник предлагает несколько определений одного понятия. Время – это:

определенный временной промежуток, в который развивают события;
последовательность временного измерения: час, день, год, век;
конкретное измерение протяженности: секунды, минуты, часы;
продолжительность действий или событий.
форма существования жизни (бесконечность);
эпоха, век;
часть дня, года.

Важно осознавать, что время быстротечно, протекая быстро, оно может пройти без пользы, потеряно впустую.

Свободное время – это нечто другое. Понятие времени становится и шире, и уже. Что такое свободное время:

промежуток, оставшийся после выполнения дел, обязательных для человека;
период, в котором можно самому распоряжаться своими желаниями, делать что хочется;
временной промежуток для творчества, спорта, занятия по душе.

Свободное время необходимо для отдыха, удовольствия, саморазвития.

исполнить желания;
найти занятие по интересам;
восстановить силы;
достичь максимального уровня развития.

Время нужно уметь ценить, правильно им пользоваться и рационально распределять, тогда его хватит на все.

Для чего нужно такое время? Его можно занять его физической культурой и спортом. Польза физического развития – укрепление здоровья. Нагрузки на умственную сферу приводят к тому, что ребенок, устав, не хочет ничем заниматься. Однако нельзя забывать о пользе физических упражнений:

разминка застывших мышц;
снятие напряжения с тела;
укрепление организма;
усиление иммунитета.

В свободное время поиграть, прокатиться на велосипеде, пробежаться. Подвижных игр множество. Из них несложно выбрать ту, с которой ребенок справится, она станет интересной и любимой. Популярные в школах игры: футбол, бадминтон, волейбол, теннис.

Профессиональный спорт начинается с увлечения, постепенно занимает все больше времени и становится обязательной частью дня.

Занятия спортом могут привести к постоянному увлечению. Интерес продлиться всю жизнь.

пение;
танцы;
фотография;
рисование.

Понятие «свободное время» помогает ученику построить свои режим дня, осознать необходимость заниматься спортом и физической культурой. Рациональный подход к свободному времени – это залог здоровья, развития и самосовершенствования.

Источник: https://obrazovaka.ru/obschestvoznanie/svobodnoe-vremya-5-klass.html

Источник

Сочинение на тему “Мое свободное время”

Конечно, если человек получает удовольствие от обучения, он может проводить свободное время

и таким способом, но я отдаю предпочтение другим видам отдыха.

Свое свободное время

Обратите внимание

Больше всего видов отдыха я нахожу летом: поход в лес, катание на роликах и велосипедах, пикник на природе, вылазка на пляж.

Свободное время

Я знаю, что есть люди, которые не любят таким образом проводить время. И я думаю, что их нельзя осуждать. Каждый человек

проводит свое свободное время так, как хочет. Ведь слово “свободный” связано со свободой выбора, а свобода – это всегда удовольствие.

Однако единственное, что остается обязательным для всех – это наличие свободного времени

Надо использовать каждую свободную минутку

для своего удовольствия, для радости, для дел, которые дарят ощущение счастья.

Источник: https://www.lang-lit.ru/2018/03/moe-svobodnoe-vremya.html

Сочинение чем я занимаюсь в свободное время 5, 7 класс — Лучшие Сочинения

Конечно, если человек получает удовольствие от обучения, он может проводить свободное время

и таким способом, но я отдаю предпочтение другим видам отдыха.

Свое свободное время

Свободное время

Каждая новая поездка для меня это не просто новые впечатления и эмоции, это бесценный опыт общения с новыми прекрасными людьми, возможность найти новых друзей, побывать в веселых приключениях и ситуациях. А как я люблю наблюдать за природой разных земель. Украина лишь на первый взгляд имеет одинаковую природу повсюду, но на самом деле каждый регион неповторим и прекрасен по-своему.

Я знаю, что есть люди, которые не любят таким образом проводить время. И я думаю, что их нельзя осуждать. Каждый человек

проводит свое свободное время так, как хочет. Ведь слово “свободный” связано со свободой выбора, а свобода – это всегда удовольствие.

Однако единственное, что остается обязательным для всех – это наличие свободного времени

Постоянная занятость работой может подорвать здоровье, испортить самочувствие, поэтому смена деятельности – это не просто рекомендация, это жизненная необходимость.

Надо использовать каждую свободную минутку

для своего удовольствия, для радости, для дел, которые дарят ощущение счастья.

Источник:

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

Свободное время

Например, проводят время с детьми или ходят на интеллектуальные вечера и собрания, читают, смотрят новости.

Я думаю, что отдых просто необходим, но надо научиться распределять свое свободное время. Не стоит тратить его впустую, бесцельно валяясь на диване и пялясь в монитор, тогда жизнь становится скучной и однообразной.

https://www..com/watch?v=ioP1GWU-8fw

По выходным мы с друзьями обязательно куда-то ходим, будь то парк, каток или кинотеатр. Я очень люблю такие походы, мы всегда весело проводим время. Три раза в неделю я хожу в танцевальный кружок, где можно выплеснуть свои эмоции в танце и морально отдохнуть от суеты. Танцы – моя стихия.

см. также: Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям

Источник:

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я.

Юля Исаева

Гуру (3395) 8 лет назадСвободная тема “Про свободное время|хобби” – сочинение “Чем я люблю заниматься в свободное время” Когда заканчиваются уроки, наступают выходные или каникулы, у меня никогда не возникает вопрос: чем заняться, чтобы не скучать? Мой день обычно расписан по минутам, и я только рад этому, потому что успеваю сделать очень много интересных и полезных дел.

В зимние каникулы я люблю ходить в кино и в театр, в музеи, художественные галереи и концертные залы. Летние каникулы самые длинные. Они длятся три месяца. Летом у меня столько свободного времени, что я могу многим заняться. – Я могу отдыхать за городом, ходить на экскурсии и путешествовать. Иногда летом мы с родителями отправляемся в долгое путешествие.

Источник: https://school-10.ru/kartiny/sochinenie-chem-ya-zanimayus-v-svobodnoe-vremya-5-7-klass.html

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

Свободное время

Важно

Например, проводят время с детьми или ходят на интеллектуальные вечера и собрания, читают, смотрят новости.

https://www.youtube.com/watch?v=ioP1GWU-8fw

Распределяйте свое свободное время грамотно и тогда вы будете отдохнувшими и жизнерадостными.

см. также: Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям

Источник: https://www.sdamna5.ru/svobodnoe_vremya

Несколько интересных сочинений

Образ и характеристика Д-503 в рассказе Мы Замятина сочинение
Повествование ведётся от лица главного героя романа — Д-503. Точнее, мы как бы читаем дневник Д-503, который записывает, что с ним происходило в определённый момент времени
Один день из жизни крестьянина 6, 7 класс сочинение по истории
Думаю, что день из жизни крестьянина начинается рано – прямо с рассветом солнца. Эти люди близки природе, они знают, когда и что сажать, собирать… Они умеют по приметам предсказывать погоду лучше
Платонов
Образ и характеристика Анны Павловны Шерер в романе Война и мир Толстого сочинение
Одним из второстепенных персонажей произведения является Анна Павловна Шерер, представленная писателем в образе владелицы модного в великосветских кругах петербуржского салона.
Сочинение Путь Васи к правде и добру В дурном обществе в повести Короленко 5 класс
В повести В.Г.Короленко «В дурном обществе» показана жизнь низших слоев общества конца XIX века. Автору удалось передать атмосферу того времени; он открыл для нас мир нищеты и беспросветности бездомных людей, не имеющих крова над головой

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я..

Юля Исаева

Совет

В зимние каникулы я люблю ходить в кино и в театр, в музеи, художественные галереи и концертные залы. Летние каникулы самые длинные. Они длятся три месяца. Летом у меня столько свободного времени, что я могу многим заняться. – Я могу отдыхать за городом, ходить на экскурсии и путешествовать. Иногда летом мы с родителями отправляемся в долгое путешествие.

Сочинения на Getsoch.ru

Сочинение на тему «Что я делаю в свободное время»

Конечно, это мне кажется не правда, но так кажется только мне. В свое свободное время я люблю гулять с друзьями. Зимой мы часто ходим на каток, а летом играем в футбол. Раньше я играл в местной футбольной команде, в которой мне очень нравилось.

После тренировки мы ходили в кафе и весело проводили время.

Мама сразу готовит ужин, и мы согреваемся, а заодно наедаемся.

Важно

Перед сном я обязательно читаю две – три странички своей любимой книги и ложусь спать.

Источник: https://getsoch.ru/po-russkomu/na-svobodnuyu-temu/259-sochinenie-na-temu-chto-ya-delayu-v-svobodnoe-vremya.html

Сочинение “Свободное время” (8, 9, 10, 11 класс)

В сочинении о свободном времени я расскажу, как его провожу.

Мое свободное время

Если мама о чем-то просила, перед тем как заняться своими домашними делами, выполняю ее просьбу.

Полезные выводы

Свободное время

Учебник предлагает несколько определений одного понятия. Время – это:

определенный временной промежуток, в который развивают события;
последовательность временного измерения: час, день, год, век;
конкретное измерение протяженности: секунды, минуты, часы;
продолжительность действий или событий.
форма существования жизни (бесконечность);
эпоха, век;
часть дня, года.

Важно осознавать, что время быстротечно, протекая быстро, оно может пройти без пользы, потеряно впустую.

Свободное время – это нечто другое. Понятие времени становится и шире, и уже. Что такое свободное время:

промежуток, оставшийся после выполнения дел, обязательных для человека;
период, в котором можно самому распоряжаться своими желаниями, делать что хочется;
временной промежуток для творчества, спорта, занятия по душе.

Свободное время необходимо для отдыха, удовольствия, саморазвития.

исполнить желания;
найти занятие по интересам;
восстановить силы;
достичь максимального уровня развития.

Время нужно уметь ценить, правильно им пользоваться и рационально распределять, тогда его хватит на все.

разминка застывших мышц;
снятие напряжения с тела;
укрепление организма;
усиление иммунитета.

Занятия спортом могут привести к постоянному увлечению. Интерес продлиться всю жизнь.

пение;
танцы;
фотография;
рисование.

Источник: https://obrazovaka.ru/obschestvoznanie/svobodnoe-vremya-5-klass.html

ПИТАНИЕ МАМЫ

На моих тренингах и вебинарах мамочки часто жалуются: «Я не могу себя заставить заниматься» или «Мне сложно регулярно делать упражнения, все время находится что-то, что меня отвлекает», или же «Я перепробовала все, но ничего не помогает сбросить вес и убрать галифе». Вам знакомо это?

Спешу Вас успокоить — Вы не одна такая. Большинство людей не любят заниматься, и им стоит огромнейших усилий заставить себя что-то сделать. Я, например, такая. Мне не подходили различные методики похудения как раз потому, что там все время дают сложные комплексы упражнений (конечно, ведь тренеры обычно по образованию или по профессии физкультурники:)), которые нужно выполнять регулярно и не меньше 30 минут. Запала и мотивации хватало ненадолго. Потом были уговоры себя, потом оправдания, почему не сделала, а затем, вся моя физическая активность сходила на нет. Думаю, Вам это хорошо знакомо. Даю алгоритм выхода из данной ситуации.

1. Выбрать из различных видов спорта и физической активности те, которые Вам нравились в старших классах школы или в студенческие годы. Например, я ходила в секцию баскетбола, и хорошо бегала на 3 километра. Еще мне нравилось смотреть по телевизору соревнования по фигурному катанию. Выписываю баскетбол, бег, фигурное катание.

2. К получившемуся списку добавьте те упражнения, которые когда-то Вам помогали справиться с какой-то Вашей проблемой. Например, мне после первых родов помогли упражнения Кегеля и растягивание на турнике подтянуть обвисший живот.

3. Еще присоедините те упражнения, которые, как Вы слышали, наиболее эффективны при Вашей проблеме. Например, я знаю, что самым эффективным упражнением, чтобы убрать живот и бока является скручивание (качание пресса).

4. Напечатайте список крупным шрифтом, распечатайте его на принтере.

5. Наклейте свои фото «в лучшие годы» или изображения женщин с красивыми фигурами.

6. Повесьте на видное место изображение Вашей целью, это будет своего рода маячок, все время напоминающий Вам о цели.

7. Все или часть видов физ. активности из данного списка, внесите в свой ежедневник так, чтобы каждый день у Вас были разные упражнения или виды спорта. Учитывайте, что на занятия Вы можете тратить не больше 5-15 минут (зависит от Ваших возможностей и желания).

Если Вас вся эта перспектива не вдохновила, то делайте хоть что-то! Но каждый день. Фоном и между делом. Понемногу, по 5 минуток. С ребенком, делая домашние дела. Только делайте! ПОМНИТЕ, нужно сбросить пару килограмм СЕЙЧАС, потому что «лучшее время» для этого НИКОГДА не наступит!

Кстати, Вы можете заказать индивидуальный подбор для Вас видов физической активности с учетом особенностей фигуры, хронических заболеваний, желаний и предпочтений. Пишите: [email protected]

Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже.

Поделиться в соц. сетях

Источник

Сочинение 2

Чем я занимаюсь в свободное время.

Как я провожу свободное время

Популярные сочинения

Сочинение Как я провожу свободное время (7 класс) для мальчика

Короткие сочинения про хобби

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

Вариант 3

Сочинение на тему Чем я занимаюсь в свободное время

Популярные сочинения

Сочинение Как я провожу свободное время (7 класс) для мальчика

Что такое время?

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

Увлечения на досуге

Вариант 3

Отличие свободного времени

Сочинение на тему Чем я занимаюсь в свободное время

Свободное время и занятия физкультурой

Несколько интересных сочинений

Популярные сочинения

Сочинение на тему «Мое свободное время»

Мини сочинение «Свободное время» (Вар 1)

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

Сочинение на тему Как я провожу свободное время (7 класс) для девочки

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я..

Популярные сочинения

Сочинения на Getsoch.ru

Сочинение на тему «Что я делаю в свободное время»

Сочинение «Свободное время» (8, 9, 10, 11 класс)

Мое свободное время

Полезные выводы

Свободное время

Сочинение на тему “Мое свободное время”

Сочинение чем я занимаюсь в свободное время 5, 7 класс — Лучшие Сочинения

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я.

Сочинение по русскому языку на тему Свободное время читать бесплатно

Несколько интересных сочинений

сочинение на тему в свободное время я… напишите пожалуйста сочинение на тему в свободное время я..

Сочинения на Getsoch.ru

Сочинение на тему «Что я делаю в свободное время»

Сочинение “Свободное время” (8, 9, 10, 11 класс)

Мое свободное время

Полезные выводы

Свободное время

ПИТАНИЕ МАМЫ

Поделиться в соц. сетях

А вот еще несколько наших интересных статей:

Поделиться этой статьей с друзьями: