Классный час
Тема: Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации — сила государства!
1. Оргмомент.
-Послушайте мое высказывание и скажите, как вы его понимаете?
«Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации — сила государства!»
— Ваши высказывания….
-Не все, что я сказала вам понятно, и поэтому я предлагаю всем вместе в этом разобраться.
2. Желания.
-Но сначала мне хочется сделать вам подарок. Я хочу подарить вам цветок, но этот цветок непростой. Это цветик-семицветик, который может выполнить 1 ваше желание.
-Возьмите его в руки и прочитайте, какие желания записаны на его лепестках.
(счастье, здоровье, успехи в учебе, деньги, сила, ум, красота.)
— Подумайте, что бы вы хотели больше всего и оторвите только один лепесток.
(Выслушиваются мнения детей. Почему они выбрали именно этот лепесток.)
— Ваши желания и мнения разные. Давайте подумаем, что же для человека самое главное в жизни?
— Я буду передавать говорящий карандаш, чтобы послушать ваши мнения.
— Итак, все же самое главное в нашей жизни – это наше здоровье. Т.к. здоровый человек сможет получить хорошее образование, устроиться на хорошую работу, зарабатывать деньги, растить здоровых детей и быть красивым и счастливым.
3. Здоровый человек-это…
— А что значит здоровый человек? ( зубы, осанка, не имеет вредных привычек, занимается спортом, …..)
— Как сохранить свое здоровье? Что для этого надо делать?
-
вести здоровый образ жизни;
-
меньше времени проводить у телевизора и компьютера,
-
больше читать. соблюдать режим дня;
-
соблюдать правила гигиены; гулять на свежем воздухе;
-
закаляться; заниматься спортом, туризмом;
-
заниматься интересным и полезным делом;
-
делать Добро.)
— Посмотрите на слайд и прочитайте вывод, который я подготовила. Многое из него вы уже назвали.
— Вы много времени проводите в школе. Какие упражнения мы с вами выполняем, чтобы сохранить ваше здоровье? (проводим физкульминутки, гимнастику для глаз, дыхательную гимнастику, …….. )
— Покажем гостям, как мы это делаем.
— Кто проведет дыхательную гимнастику?
— Кто проведет гимнастику для глаз?
-Молодцы!
4. Работа с пословицами.
-По всему классу находятся пословицы и высказывания. Сейчас вы должны встать и выбрать те пословицы, в которых говорится о здоровье.
Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам
Здоровье дороже денег.
Чистота-залог здоровья.
Береги своё здоровье смолоду.
— Как вы их понимаете?
Грамоте учиться всегда пригодится.
Ученому везде дорога.
Мудрому человеку вся земля открыта.
Не стыдно не знать-стыдно не учиться.
Ученье-путь к уменью.
Люби дело-мастером будешь.
Семь раз отмерь, один-отрежь.
Ленивый всегда позади.
Много спать-добра не видать.
Каков мастер, такова и работа.
5. Вода – живительный глоток.
— Без чего не может жить человек, животное, растение? (Без воды)
— В народе говорят, что вода – живительный глоток.
— А знаете ли вы, что человек доложен потреблять 2,5 литра воды в день? Я знаю, что вы много пьете воды и это правильно, потому что дети должны пить больше, чем взрослые, т.к. у детей более интенсивный обмен веществ.
— Случалась ли у вас икота?
— Сейчас я вас научу, как от нее избавиться с помощью небольшого количества воды.
— Если вы заикали, тогда кто-нибудь должен взять стакан с водой и напоить вас, но не давая вам делать больших глотков. А тот, кто икает, должен тянуться за стаканом и постараться сделать глоток. Таким образом, происходит давление на грудную клетку, лишний воздух удаляется из организма и икота прекращается.
— Попробуем это сделать. (1-2 раза)
6. Вредные привычки
— Злючка-грязючка, с которой вы уже знакомы, прислала вам телеграмму. Но чтобы ее прочитать, вы должны выполнить несколько упражнений.
1 упражнение.
Вы должны пройти по канату боковым шагом и вернуться обратно на пяточках.
— Ребята, как вы думаете, полезно ли это упражнение? Для какой части тела? (ступни)
2 упражнение.
— Любите полакомиться киндер-сюрпризами? И наверное пластмассовое яйцо выбрасываете? Сейчас я вам покажу еще одно упражнение, которое будет очень полезно для вашей ступни. Будем использовать для этого пластмассовое яйцо от киндер-сюрприза.
(яйцо кладется на пол и, сидя на стуле, мы ставим на него ножку и катаем его. Затем то же самое делаем другой ногой.)
— Выполняйте!
— Молодцы! Читаю телеграмму.
«Жду – не дождусь встречи! Скоро прибуду к вам в гости, научу вас всех вредным и даже очень вредным привычкам
Пока.»
— Вот так телеграмма! Ни здравствуйте, ни до свидания. Хотя , что с нее возьмешь, это же невоспитанная Злючка-грязючка.
— Ребята, вы хотите научиться у Злючки-грязючки вредным привычкам?
— А о каких вредных привычках людей вы знаете? (курение, ……)
— Как влияют вредные привычки на человека? (портят его здоровье)
— Сейчас мы с вами проведем эксперимент. Вы любите надувать воздушные шарики?
-Кто сможет помочь мне надуть шарик?
— Посмотрите, какой он красивый. Очень похож на веселого, жизнерадостного человечка.
— А теперь посмотрите, как курение влияет на наш организм. (спущенный шарик)
— То же самое происходит и с кожей человека. Она становится дряблой, бледной, некрасивой.
7. Аутогенная тренировка.
— Вы, наверное, устали, немного переутомились после учебного дня.
— Я предлагаю провести аутотренинг для снятия усталости, переутомления.
— Закройте глаза и мысленно повторяйте за мной фразы, представляя то, что говорите про себя.
-
Я чувствую себя совершенно спокойно.
-
Мои руки очень тяжелые
-
Мои руки и ноги очень тяжелые
-
Все мое тело тяжелое .
-
Мои руки очень теплые .
-
Мои руки и ноги очень теплые .
-
Все мое тело тяжелое и теплое .
-
Мое сердце бьется спокойно и ровно .
-
Я дышу ровно и свободно .
-
Все мое тело тяжелое и теплое, сердце бьется спокойно и ровно
-
Я чувствую себя совершенно спокойно.
— Откройте глаза.
7. Итог занятия.
— Скажите, чему было посвящено наше занятие?
— Что вы нового узнали?
— Карина написала сочинение на тему: «Почему нужно беречь свое здоровье?»
— Внимательно послушаем ее.
— Вернемся к высказыванию, с которого начали наш классный час: «Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации — сила государства!»
— Как сможете объяснить теперь это высказывание?
-
Если каждый человек будет беречь свое здоровье, тогда весь наш народ будет здоровым.
-
Будет много ученых, которые будут делать новые открытия,
-
много спортсменов, приносящих нашей стране призовые места.
-
Будут грамотные экономисты и политики, которые смогут хорошо править нашим государством. …………,
-
и значит наше государство будет сильным, непобедимым, развитым.)
1. Вид ООД: интегрированное.
2. Тема занятия: «Здоровье – мое богатство»
3. Цель: формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни.
4. Задачи:
Образовательные задачи: углубить, расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни, пополнять словарный запас. Упражнять в словообразовании и словоизменении.
Совершенствовать лексико-грамматические конструкции речи: образование прилагательных из существительных.
Поощрять детей к построению самостоятельных развёрнутых высказываний, познакомить с поговорками.
Развивающие задачи: развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь.
Воспитывающие задачи: воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.
5. Интеграция образовательных областей: «Исследовательская деятельность», «Социально-коммуникативное развитие»
«Физическое развитие», «Речевое развитие»
6. Предварительная работа: просмотр иллюстраций, чтение произведения. Г. Остеру «Вредные привычки», чтение книги «Мойдодыр» К. Чуковского, беседы «Что такое здоровье».
7. Формы организации: групповая.
8. Методы и приёмы: наглядные, практические, словесные, педагогическая поддержка
9. Используемые технологии: здоровьесберегающие
10. Индивидуальная работа: отвечать на вопросы полным предложением,
11. Оборудование и материал: игрушка Чебурашки, муляжи фруктов и овощей, картинки с изображением полезных и вредных продуктов, мяч; спортивное оборудование, картинки детей, занимающихся спортом; предметы личной гигиены; ватман с изображением дерева.
Ход занятия:
Воспитатель: Дети, сегодня, когда я шла на работу, я встретила Чебурашку. Он бежал в аптеку. Оказывается, Крокодил Гена заболел. Давайте расскажем Чебурашке, что надо делать, чтобы не болеть. Сегодня мы отправимся с вами в путешествие в город Здоровье. Ребята, а вы знаете, что такое здоровье?
Дети: Здоровье – это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Воспитатель: чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебные слова: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
А вот и наш маршрут. Давайте посмотрим на город нашего путешествия. Посмотрите, сколько здесь разных улиц.
Улица Витаминная.
Дети, вот мы с вами попали на улицу Витаминная.
Чебурашка, мы тебе с ребятами расскажем, как надо питаться, чтобы быть здоровым. Чтобы быть здоровым, необходимо сбалансированное питание, т. е. надо знать, какие продукты можно есть, а какие вредны для здоровья. Свежие фрукты и овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки.
Дети, какие витамины вы знаете? (Ответы детей)
— А для чего нужны витамины? (Ответы детей)
Воспитатель: правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.
Дидактическая игра «Полезная и вредная еда».
Воспитатель: мы сейчас с вами будем садовниками, и вырастим дерево с полезной едой. Еда может быть полезной и вредной. В полезной еде живут витамины, которые помогают нам, расти здоровыми. Посмотрите — это чудо-дерево, на котором будут расти полезные продукты, а это корзинка. У вас на столах есть картинки с изображением продуктов питания. Давайте полезные продукты разместим на дереве, а вредные положим в корзину.
— Вот так чудо-дерево получилось! Полезными витаминами оно распустилось.
Игра «Вкусный сок» (с мячом).
(Бросая каждому мяч, воспитатель называет овощи, фрукты – дети называют сок, который можно приготовить из них). Морковь – морковный, апельсин – апельсиновый, яблоко – яблочный, тыква – тыквенный, свекла — свекольный, огурец — огуречный, слива — сливовый, персик — персиковый, томат – томатный, вишня – вишневый, мандарин – мандариновый.
Воспитатель: Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую улицу, которая называется Физкультурная. Но чтобы добраться, нам нужно пройти по ребристой дороге
Дети, а если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше?
Дети: нужно обязательно делать утреннюю гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры (беседа о пользе заниматься спортом).
Дети читают пословицы о спорте.
1. По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
2. Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
3. Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
Дети, а какие виды спорта вы знаете? Зимние виды спорта: хоккей, фигурное катание, бег на лыжах, конькобежный спорт, санный спорт, горнолыжный спорт и т.д.
Летние виды спорта: плавание, велосипедный спорт, волейбол, баскетбол, футбол, бег, плавание и т.д.
В д/с: утренняя гимнастика, физкультура, физкультминутки, бодрящая гимнастика после сна.
– Давайте немного разомнемся!
Физкультминутка:
А ну, попробуйте, ребята
От зайчат не отставать
И заданья сложные
Быстро выполнять. (шагают на месте)
Сколько елочек зеленых,
Столько сделайте наклонов. (картинка 4 елочки)
Сколько маленьких кружков,
Столько сделайте прыжков. (картинка 6 кружков)
Сколько на лугу коров,
Столько сделайте хлопков. (картинка 5 коров)
Приседайте столько раз,
Сколько шариков у нас. (картинка 3 шарика).
Воспитатель: Дети, чтобы быть здоровыми, нужно не только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены.
И следующая улица, которая нас ждет, это улица Чистоты.
– Какие правила гигиены, мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы).
– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле, не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)
– Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей)
Воспитатель: Дети, чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
Вот какой забавный случай:
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят … (душ)
Лег в карман и караулит
Реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос. (носовой платок)
А сейчас мы проделаем опыт с салфеткой.
Каждый ребенок берет со стола по салфетки и кладет ее на ладонь. Воспитатель брызжет на салфетку водой. Салфетка впитала воду, и рука осталась сухая.
Дети убирают салфетку с руки, и воспитатель снова брызжет. Рука намокла. Капли воды — это микробы, а салфетка – носовой платок.
Вместе с детьми педагог делает вывод: «Для того, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье необходимо соблюдать правила личной гигиены: когда кашляешь или чихаешь — закрывай нос и рот платком, мой руки с мылом, ешь чистые и свежие продукты, не забывай чистить зубы и умываться, делай по утрам зарядку».
Упражнение на развитие связной речи: «Продолжи предложение».
— Мама купила мыло для того…
— Кате нужна расчёска, чтобы…
— У Максима часто болят зубы, потому что…
— Я мою руки для того, чтобы…
— Мише нужна мочалка для того…
Динамическое упражнение с элементами самомассажа «Умывание».
Моем щёки, шею, уши. (Потираем названные части тела обеими руками одновременно)
Вытираем их посуше. (Поглаживающие движение)
Мы и руки моем тоже «Намыливаем» и потираем руки.
Чистота… (3 удара кулачками о колени)
Всего…. (2 хлопка перед собой)
Дороже! (3 удара кулачками о колени)
Воспитатель: Молодцы! Устали? Вот какой, оказывается, трудный путь преодолели
мы с вами по городу «Здоровье». Мы узнали много интересного и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, мы будем еще путешествовать с вами, поэтому замечательному городу. Я думаю, и Чебурашка понял, что надо делать, чтобы не болеть, и больше ему не придется ходить в аптеку за таблетками.
Рефлексия: -Дети, давайте вспомним, что мы интересного сегодня узнали?
— Понравилось вам наше путешествие?
Тема: Моё
здоровье- моё богатство
Цель
урока:
актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;
ü
формирование чувства личной ответственности за здоровый образ жизни; ü обсудить
различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения;
ü
воспитывать у учащихся негативное отношение к вредным привычкам, внимательное
отношение к своему здоровью.
Используемое
оборудование:
компьютер,
проектор, экран
Краткое
описание:
Данный
классный час посвящен разговору о здоровом образе жизни, о вредных привычках, о
том, что необходимо современному человеку, чтобы сохранить свое здоровье.
-Здравствуйте ребята!
Я говорю вам «здравствуйте»,
а это значит, что
я вам всем желаю здоровья.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том,
почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверно,
потому, что здоровье для человека –
самая главная ценность.
Сегодня у нас классный час посвящен здоровью человека.
Сегодня вы не просто зрители,
сегодня мы с вами выведем формулу здоровья.
Вы любите жизнь?
Что за вопрос?
Жизнь – это богатство,
данное изначально,
и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.
Давайте уточним, что
же такое здоровье.
Здоровье –
это не просто отсутствие болезней,
это состояние физического, психического, социального благополучия.
Пожалуйста, поднимите руки,
кто никогда не болел?
А кто болел 1 раз?
А кто болел 2 раза?
Посмотрите,
мы привыкли к тому,
что человеку естественно болеть!
А ведь это неверная установка!
Давайте изменим установку и запомним:
что человеку естественно быть здоровым!
Ученые считают,
что человек должен жить 150-200 лет
(так древние греки считали,
что умереть в 70 лет, значит умереть в
колыбели).
Сегодня медики утверждают,
что наше здоровье зависит от нашего
образа жизни: наших привычек,
от наших усилий по его укреплению.
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять
–
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня,
не берегут время,
зря тратят не только минуты,
но и целые часы.
А чтобы научиться беречь время,
нужно правильно организовать свой режим дня.
СЦЕНКА «РЕЖИМ»
Действующие лица:
учитель и ученик Вова.
— А ты, Вова, знаешь,
что такое режим?
— Конечно! Режим… Режим – куда хочу,
туда скачу!
— Режим – это распорядок дня.
Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?
— Даже перевыполняю!
— Как же это?
—
По распорядку мне надо гулять 2 раза в день,
а я гуляю – 4.
— Нет, ты не выполняешь его,
а нарушаешь! Знаешь,
каким должен быть распорядок дня?
— Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели.
Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.
— Хорошо…
— А можно еще лучше!
— Как же это?
— Вот как! Подъем. Завтрак. Прогулка.
Второй завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И сон.
— Ну, нет.
При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.
— Не вырастет!
— Это почему же?
—
Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!
— Как это с бабушкой?
— А так: половину я,
половину бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.
— Не понимаю – как это?
— Очень просто.
Подъем выполняю я,
зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка,
уборку потели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки –
мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я,…
— И тебе не стыдно?
Теперь я понимаю, почему ты такой
недисциплинированный.
А как вы думаете, ребята, мальчик
правильно распределил время: прогулка, обед, прогулка?
Нужен ли школьникам режима дня?
Это интересно: Правильный
режим дня школьника — это целесообразно организованный, соответствующий
возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающий
повторяющиеся изо дня в день жизненные процессы. При этом чрезвычайно важно,
чтобы все элементы режима «включались» строго последовательно в одно и то же
время. Это способствует образованию устойчивых рефлексов, причем каждый
предыдущий этап дневного ритма является условным сигналом для выполнения
последующего. Соблюдающие режим дня люди быстрее втягиваются в работу, быстрее
засыпают и меньше устают.
В суточном бюджете времени выделяют
следующие основные компоненты: учебные занятия в школе и дома, сон, внешкольные
занятия: музыка, чтение художественной литературы, занятия иностранным языком и
др., самообслуживание, выполнение правил личной гигиены, прием пищи, пребывание
на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом.
— Главные правила — разумное
чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом, рациональное питание —
должны соблюдаться во всех случаях.
В школьные годы надо научиться беречь
время. Для этого каждый школьник может попробовать «сфотографировать» свой
день: на листке бумаги слева записывать каждое даже самое маленькое дело, а
справа — указывать потраченное на него время. Например: «Делал домашнее задание
по математике — 25 минут». «Ходил в библиотеку — 45 минут».
Вечером просмотреть записи и определить,
где и когда время было потрачено зря. Тут же следует прикинуть, как лучше
спланировать завтрашний день, чтобы потери времени не было. Такая «фотография»
помогает научиться дорожить временем.
А где же физические
нагрузки? По мнению ученых,
ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и
прибавляют в среднем 6-9 лет жизни.
Надо запомнить,
что правильное выполнение режима, чередование физических
нагрузок и отдыха необходимы. Они
улучшают работоспособность,
приучают к аккуратности,
дисциплинируют человека,
укрепляют его здоровье.
Однажды ученые поставили эксперимент.
Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений,
а другой группе предстояло пролежать 20 дней неподвижно.
И что получилось: у тех,
кто лежал, появилось головокружение,
они не могли долго ходить,
им было тяжело дышать,
пропал аппетит,
они стали плохо спать, снизилась работоспособность.
Стихотворение С.
Островского «Будьте здоровы».
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад.
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь.
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке,
А летом – загорелый,
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать,
бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым,
Ты будешь силачом.
Итак,
физическая нагрузка необходима для организма.
Но упражнения приносят большую пользу в том случае,
если они выполняются постоянно, систематически:
по 1 часу в день 7 раз в неделю.
Это интересно: Зарядка
должна стать для вас ежедневной привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам
обливаются холодной водой, что очень полезно человеку. Нужно обязательно
закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной
водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого
можно начинать обливаться холодной водой.
Банальная истина – 30 минут умеренной физической активности в день
существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в
это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно
быть каждый день. С физкультурой нужно дружить.
Любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение.
Академик Павлов назвал это «мышечной радостью».
По мнению ученых,
при физических усилиях вырабатываются в
мозгу вещества,
приводящие к эйфории. Для этого годятся бег,
ходьба на лыжах, любые виды спорта,
танцы, все, что угодно.
Признаком здоровья считается хороший аппетит,
однако с детства не следует приучаться к обжорству.
Древнегреческий философ Сократ,
дал человечеству хороший совет: «Есть,
чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
Питание должно быть разнообразным.
Правильное питание подразумевает меню,
богатое овощами, фруктами,
съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи –
основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство
витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают
только вместе с пищей.
В рационе должно быть ограничено количество соли,
сахара, животных жиров.
Забота о здоровье –
это еще и умение правильно рассчитывать свои силы и возможности.
Спать необходимо не менее 7 часов в сутки.
Наше настроение,
считают психологи,
в определенной степени зависит от часа пробуждения.
Оказывается, хандра, уныние, подавленность, апатия боятся,
как нечистая сила утреннего света.
Так что ложитесь пораньше,
вставайте на рассвете,
и хорошее настроение легче будет сохранить до вечера,
а оно,
как известно и создает психологическое и душевное благополучие.
Зная
это, не все и не всегда стараются изменить свой образ жизни.
Что же нам мешает? Какую причину считают главной? (Лень)
Чтобы
побороть лень,
нужно поставить перед собой цель и добиваться ее, во чтобы-то ни стало.
Здоровье
человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за
какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого
первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете
и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
— А знаете ли вы, какие болезни сейчас
самые распространенные?
— Сейчас много компьютеров, телевизоров,
мобильные телефоны, а они вредны для здоровья.
— Да. Компьютер, телефон и телевизор
излучают вредную радиацию, а кроме того, компьютер очень сильно влияет на
зрение.
— Так что ими нельзя пользоваться?
— Пользоваться, конечно, можно. Но нужно
знать как. Полчаса работы на компьютере, а потом обязательно перерыв не менее
получаса. Работайте за компьютером в специальных очках, которые будут защищать
ваши глаза. Не смотрите телевизор более 2 часов.
Прислушайся!
Когда
хотят, чтоб вещь служила
нам
без срока,
Недаром
люди говорят:
«Храните,
как зеницу ока!»
И чтоб
глаза твои, дружок,
могли
надолго сохраниться,
Запомни
ты десяток строк:
Глаза
поранить очень просто —
не
играй с предметом острым!
Глаза
не три, не засоряй,
лежа
книгу не читай!
На
яркий свет смотреть нельзя —
тоже
портятся глаза!
Телевизор
в доме есть,
упрекать
не стану,
Но,
пожалуйста, не лезь
к самому
экрану!
И
смотри не все подряд,
а
передачи для ребят,
что
приносят пользу.
Не
пиши, склонившись низко,
не
держи учебник близко!
И над
партой каждый раз
не
сгибайся, как от ветра,
От
стола до наших глаз —
ровно
40 сантиметров!
Глаз в
темноте не напрягай,
их
здоровья не лишай!
Если у вас устали глаза во время чтения
книги, подготовки уроков, мы рекомендуем провести зарядку для глаз. Давайте
разучим упражнения, снимающие утомление с глаз:
1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек; затем открыть (5-6 раз).
2. Быстро поморгать в течение 1-2 минут.
3. Закрыть веки и массировать их круговыми движениями пальцев в
течение 1 мин.
4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко (3-4
раза).
Что же еще мешает нам быть здоровыми?
— Вредные привычки – курение, алкоголь, наркомания.
— Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут
быть смертельными. И вы должны об этом помнить всегда.
Но что же такое курение и табак?
Это
интересно: КУРЕНИЕ – это употребление
вещества, дающий при горении ароматический дым.
ТАБАК
– травянистое растение из семейства маслёновых, с крупными листьями.
Табак родом из Америки. Первыми
европейцами попробовавшими его в 1492 г., были матросы знаменитой флотилии
Христофора Колумба.
В числе подарков жители острова Гуанахани, который Колумб назвал
Сан- Сальвадор, поднесли сушеные на солнце листья растения «петум». Сами они
курили эти листья, свернутые в трубочку. Жители Кубы, куда Колумб высадился 27
октября 1492 г., называли траву для курения «сигаро». И хотя в представлении
набожных испанцев пускать дым из ноздрей, как это делали островитяне, могли
лишь черти, многие матросы, да и сам адмирал, втянулись в это занятие.
В Англии, в эпоху Елизаветы 1, курильщиков
приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.
В России, во времена царствования Михаила
Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами
палок по ступням, во второй раз – обрезанием носа и ушей. После
сильнейшего пожара в Москве в 1634 г., причиной которого, как стало известно,
было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.
Торговля табаком и курение были разрешены
в России в царствование Петра 1, который стал сам заядлым курильщиком после
посещения Голландии.
Что же такое алкоголь?
Это интересно: АЛКОГОЛЬ
– это вещество, которое содержится в спиртных напитках. Само название
«АЛКОГОЛЬ» происходит от арабского «АЛЬ – КОГОЛЬ», что означает
«одурманивающий». В V – VII веках арабы научились получать
спирт, с помощью которого стали изготовлять различные напитки, получившие
впоследствии название алкогольных. Основой всех алкогольных напитков является
винный, или этиловый, спирт, который и вызывает состояние опьянения.
АЛКОГОЛЬ – это универсальное
средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное
существо. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем,
происходит в среднем через 10 лет, в тоже время у ребенка такие изменения
происходят через 3 — 4 года.
Что такое наркотики?
Это интересно: Наркотики,
они очень опасны для здоровья, от наркотической зависимости очень трудно
вылечиться. Помните – наркотики это болезнь и гибель человека.
Почему
люди начинают курить употреблять алкоголь и наркотики?
Из
любопытства
От
скуки
Для
поднятия авторитета среди друзей
За
компанию
Чтобы
почувствовать себя взрослым
Что
может заменить вредные привычки:
Занятие
спортом
Танцы
Рукоделие
Чтение
Занятие
любым интересным и посильным делом, в котором вы сможете самореализоваться.
И в заключение попробуем составить основные положения формулы здоровья.
Что
нам даёт здоровье?
Физический
комфорт.
Возможности:
o Учиться
o Работать
o Познавать
мир
o Обладать
материальными и духовными ценностями.
Пять правил
в жизни соблюдай
И на
земле увидишь светлый рай.
В
делах мирских не возмущай покой,
Зря не
рискуй своею головой.
Здоровье
береги, как ценный клад
Живи в
достатке, но не будь богат.
Итог:
Что же
можно и нужно, а что нельзя?
НУЖНО:
o Почаще есть рыбу,
овощи, фрукты.
o Пить воду,
молоко, соки, чай.
o Заниматься спортом.
o Как можно больше ходить.
o Дышать свежим воздухом.
o Спать достаточно.
o Проявлять доброжелательность.
o Чаще улыбаться.
o Любить жизнь.
НЕЛЬЗЯ:
o Переедать.
o Много есть жирной,
сладкой и соленой пищи.
o Употреблять алкоголь.
o Смотреть часами телевизор.
o Сидеть дома.
o Курить.
o Поздно ложиться и вставать.
o Быть раздражительным.
o Терять чувство юмора.
o Унывать,
сердиться, обижаться.
Постарайтесь следовать этой формуле здоровья,
и вы на долгие годы сохраните молодость и красоту.
Вывод напрашивается сам:
«Добро, которое ты делаешь от сердца,
ты делаешь всегда себе».
Л. Н.
Толстой.
Что может и должен делать сам человек,
чтобы иметь не только физическое,
но и психическое здоровье – быть добрыми,
помогать друг другу,
говорить друг другу комплименты.
А в заключение познакомьтесь с самыми лучшими рецептами здоровья и счастья:
Возьмите чашу терпения,
влейте в нее полное сердце любви,добавьте 2
горсти щедрости,посыпьте добротой,плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры.
Все это хорошо перемешайте.
Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому,
кого встретите на своем пути.
Язык называют «величайшим богатством народа». Именно язык является отражением жизни целой общности людей. На протяжении многих веков русский язык собирает самые разные проявления: и диалекты, и литературный язык, и другие формы языка. Жизнь общества непрерывно изменялась, развивался и язык: появлялись новые слова, некоторые слова исчезали или видоизменялись. И в языке остались все формы, которые существовали множество лет. Поэтому он несравненно богат – язык вмешает в себя и прошлое, и настоящее. Также он имеет «семена» будущего в виде неологизмов.
С помощью языка можно описать предметы, которые были ранее и которые появились сейчас, можно рассказать об исторических действиях, можно показать, каким был народ на протяжении многих веков. Язык совмещает все стороны жизнедеятельности народа. Этим он и ценен. Речь способна передавать информацию от поколения к поколению. И пока хотя бы один человек будет говорить на русском языке, история русского государства будет жить.
Красоту и богатство русского языка подчеркивали многие писатели и поэты. Как ценители языка они восторгались им и призывали к его сохранению даже ценой собственной жизни.
Так, Иван Сергеевич Тургенев афористично выразил свое отношение к родному языку. Стихотворение в прозе «Русский язык» демонстрирует всю любовь, которую отдает И.С. Тургенев языку. По мнению писателя, язык в любое время – и в «дни сомнений», и в «дни тягостных раздумий» – способен поддержать дух человека, стать для него настоящей опорой. И.С. Тургенев утверждает, что такой великий язык дан только великому народу, который может выстоять абсолютно все трудности и беды. Именно русский язык является спасением для всего народа. Потому что только он способен выразить весь национальный дух.
Анна Андреевна Ахматова также всегда ценила русский язык, она всячески боролась за его сохранение. В стихотворении «Мужество» автор говорит о том, что не страшно умереть за свой русский язык. Потому что пока жив язык, жив целый народ. Именно в языке проявляется единство русского народа, именно он соединяет всех русских людей воедино. А.А. Ахматова призывает русский народ сохранить «русскую речь, великое русское слово». Для нее важно пронести язык через года, спасти его от врага и передать следующему поколению. Внуки будут нести историю по-настоящему многострадального народа.
Таким образом, язык – самое большое богатство, которое имеет русский народ. Именно язык передает всю историю следующему поколению. Он является средством преемственности поколений. Вся история русского народа воплотилась в слове, «великом и могучем» языке.
«Словом можно убить, словом можно спасти,
Словом можно полки за собой повести.
Словом можно продать, и предать, и купить,
Словом можно в разящий свинец перелить».
(В. Шефнер)
Для каждого человека счастье проявляется в абсолютно разных вещах. Для одних счастье – это здоровье родных и близких, для других – крыша над головой, для третьих – возможность ходить, говорить, слушать, видеть, чувствовать запахи, для четвертых – вкусная еда или радость от общения с друзьями. Все мы разные и счастье у каждого свое. Но в большинстве случаев счастье сводится к достатку, к благам и возможностям. И вряд ли кто задумывается, что обычное слово тоже может быть источником счастья. И совершенно зря, что не задумывается.
Без слов мы не представляем современной жизни. Они встречаются повсеместно. Рождение слова приходится еще на времена седой древности, когда наши пращуры придумали их, чтобы общаться друг с другом и понимать ближнего своего. После познания человеком его внешнего мира и появились слова. Раньше был язык жестов, мимики, танца, но чтобы передавать информацию на относительно далекие расстояния или чтобы при передаче информации были свободны руки, и было изобретено слово. Слово можно считать великим даром и, безусловно, безграничным счастьем.
К сожалению, сейчас люди не так щепетильно стали относиться к родному языку. Русский язык живет, впитывает в себя явления окружающей языковой среды. Наш язык вбирает в себя всякие заимствования, особенно из английского языка. Я считаю, что подобного рода заимствования нужно назвать засорением, а никак не пополнением. Ведь можно же вместо слова «хэндмэйд» говорить «рукоделие», вместо «шопинг» – «покупки», вместо «окей» – «хорошо», также можно говорить «выходные», а не «уикенд», «фальшивка», а не «фейк» и т.д. Нужно ограждать родной язык от таких варварских нападок. В данном разрезе весьма консервативен французский язык, который не приемлет никаких англицизмов, и в котором даже избитое английское слово «компьютер» заменено на свое родное французское слово «ординатёр». Вот с какого языка нужно брать пример, а не гнаться за модой и надуманной престижностью. Не употребляйте иностранных слов, не уничтожайте родной язык!
Также в разговорный язык все больше входят вульгаризмы, нецензурная лексика, которая используется для придания разговору эмоциональной окраски, что неприемлемо в литературном языке, потому что он должен быть чистым, правильным. Литературный язык должен быть идеальной моделью. Еще классик Иван Сергеевич Тургенев заметил, что русский язык – великий, могучий, правдивый, свободный и что такой язык мог быть дан только великому народу. Нам есть чем гордиться и есть что оберегать.
Испокон веков находились различные люди, которые пытались реформировать наш язык, советовали упростить многие правила, например, писать так, как слышится. Но это кощунство по отношению к языку и хорошо, что всегда находятся люди, которые встают против таких рискованных реформ. Нельзя допускать никаких упрощений, как бы ни был сложен наш язык для восприятия, иначе мы похороним его, отсечем свои корни.
Мне кажется, что нужно стараться держать нынешний уровень, не допуская новизны, и не ужесточать требований к чистоте языка, потому что совсем «чистым» он уже не станет, так как ненормативная лексика и «феня» – это уже давно неотъемлемая часть разговорного языка. Но допущений больше делать нельзя, нужно сейчас все чётко разграничить и расставить по местам.
Наш язык – это наше будущее, и мы должны внимательно следить за тем, что происходит в его среде. Нужно любить свой язык и не дать ему обеднеть. И мы обязаны сохранить его для наших потомков во имя преемственности поколений и памяти предков.
Сочинение «Язык – богатство народа» или «Язык – сокровище нации»
Люди часто ставят знак равенства между языком и нацией. И говорят, что язык — это богатство нации, которое ни в коем случае нельзя растерять или утратить. И если с лица земли исчезает язык, то и народ обычно исчезает тоже.
Казалось бы, почему это так? Ведь язык — это как будто всего лишь набор всяких выражений и слов, которые обслуживают общение людей.
Но общий язык — это очень важная вещь, которая объединяет людей одной нации. С помощью нее люди не просто общаются между собой. Она означает все родное, близкое, знакомое.
Язык — символ Родины, матери и отца, предков. Язык символизирует также родной дом и тепло домашнего очага. Он кладезь народного юмора, народной мудрости и переживаний многих людей. Его слова хранят в себе всю историю народа, его летопись. Ведь каждое новое слово, когда оно появляется в языке, означает какую-то частичку жизни народа. А вместе они образуют яркую мозаику.
Язык — будто цемент, который скрепляет стены общего народного дома. А если люди одного народа перестают интересоваться родным языком, то их общий дом разваливается. Исчезает многое из того, что объединяет их.
Если же язык развивается и становится богаче, народ от этого только выигрывает. Сохраняется что-то такое, что очень важно для каждого человека. Например, история народа, чувство гордости за Родину. За свое, родное и неповторимое.
Сочинение на тему | Октябрь 2015 источник
«Что русский язык — один из богатейших языков в мире, в этом нет никакого сомнения» , это слова великого русского литературного критика и философа А. Белинского. Так ли это? Попробуем в этом разобраться.
Во-первых, богатство русского языка заключается в его многообразии, красоте звучания. Но для того, чтобы воспользоваться всеми его сокровищами, нужно изучать его, уметь владеть им. Знание родного языка – неотъемлемая часть нашей жизни. Что бы мы умели, если бы не изучали его?
Во-вторых, если спросить любого иностранца, с чем ассоциируется у него выражение «русский язык» , он сразу же ответит – Пушкин. Разумеется, русский язык, это язык Пушкина, Лермонтова, Тургенева. Они подарили нам великие произведения, в которых показали, как прекрасен и удивителен наш родной язык.
«Русский язык в умелых руках и в опытных устах — красив, певуч, выразителен, гибок, послушен, ловок и вместителен» , – писал Александр Иванович Куприн. Именно поэтому, наш язык отличается от других языков – одну и ту же мысль можно выразить различными способами, употребляя различные выражения.
Таким образом, можно сделать вывод, что русский язык – это наследие, полученное нами от предыдущих поколений. А значит, мы обязаны беречь его чистоту, охранять от «дурного влияния» слов «паразитов» , заимствованных иностранных слов, которых так много сейчас в нашей речи. Мы должны стараться хранить чистоту нашего языка, как святыню, ведь от этого напрямую зависит будущее русского народа.
Люди часто ставят знак равенства между языком и нацией. И говорят, что язык – это богатство нации, которое ни в коем случае нельзя растерять или утратить. И если с лица земли исчезает язык, то и народ обычно исчезает тоже.
Казалось бы, почему это так? Ведь язык – это как будто всего лишь набор всяких выражений и слов, которые обслуживают общение людей.
Но общий язык – это очень важная вещь, которая объединяет людей одной нации. С помощью нее люди не просто общаются между собой. Она означает все родное, близкое, знакомое.
Язык – символ Родины, матери и отца, предков. Язык символизирует также родной дом и тепло домашнего очага. Он кладезь народного юмора, народной мудрости и переживаний многих людей. Его слова хранят в себе всю историю народа, его летопись. Ведь каждое новое слово, когда оно появляется в языке, означает какую-то частичку жизни народа. А вместе они образуют яркую мозаику.
Язык – будто цемент, который скрепляет стены общего народного дома. А если люди одного народа перестают интересоваться родным языком, то их общий дом разваливается. Исчезает многое из того, что объединяет их.
Если же язык развивается и становится богаче, народ от этого только выигрывает. Сохраняется что-то такое, что очень важно для каждого человека. Например, история народа, чувство гордости за Родину. За свое, родное и неповторимое.
Сочинение по произведению на тему: Язык – главное богатство народа (по стихотворению в прозе Тургенева «Русский язык»)
Каждый писатель имеет свою записную книжку, в которую в течение всей жизни заносит свои мысли, заметки, наблюдения. Записи из такой книжки и стали последними произведениями Ивана Сергеевича Тургенева. Он опубликовал их под названием «Стихотворения в прозе». Некоторые стихотворения в прозе впоследствии вошли в состав отдельных романов и повестей, но большинство известно читателям в качестве самостоятельных произведений.
Они не имеют рифмы, они записываются не так, как мы привыкли записывать стихи, но, тем не менее, они являются настоящими лирическими произведениями, то есть, доносящими до нас мысли и чувства автора. Некоторые из них навеяны сиюминутными впечатлениями, как «Близнецы», а другие рождены после длительных раздумий, как «Два богача».
В стихотворении «Два богача» Тургенев сравнивает двух людей: мультимиллионера Ротшильда и мужика, главу крестьянского семейства. Автор рассказывает о том, как богач Ротшильд из громадных своих доходов уделяет тысячи на воспитание детей, на лечение больных, и тут же рисует убогое крестьянское семейство, которое еле-еле сводит концы с концами, но, тем не менее, принимает сироту-племянницу в свой разоренный домишко. Все смогли бы копейку подать, когда она имеется, а вот попробуй недоесть и недоспать, но последний грош сироте отдать. Легко ли?
Второе произведение – «Близнецы» – это ситуация, наблюдаемая автором. Родные люди «как две капли воды походили они» – и вдруг… необыкновенная ненависть по отношению друг к другу. Как такое возможно? Их лица «сверкали и грозились», слышались бранные слова, «произнесенные одинаковым голосом». Если уж не находят общий язык братья, то что же может произойти на свете? Тургенев признается, что, глядя на них, становится жутко и страшно.
Одним из самых значимых, на мой взгляд, является стихотворение в прозе «Русский язык». Каждый народ неповторим, он отличается своей историей, своими обычаями и традициями. И конечно, любой народ имеет свой неповторимый язык, который отличает его от других наций.
Родной язык имеет большое значение для любого писателя, ведь с его помощью автор выражает свои мысли, получает возможность достучаться до читателя, рассказать ему о проблемах и вопросах этого мира. Многие писатели, поэты задумывались над тем, что значит для них самих и для России в целом русский язык. Эта проблема волновала и Тургенева, который выразил свои мысли в стихотворении в прозе «Русский язык».
В России постоянно происходят перемены, тяжело переносимые ее народом. Это случается в наше время, это было и во времена Тургенева. И естественно, это не может не волновать писателя, настоящего сына своего отечества. Единственное, что, по его словам, дает силы, – это русский язык. «Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины – ты один мне поддержка и опора»… – пишет он, – Не будь тебя – как не впасть в отчаяние при виде всего, что совершается дома».
Русский язык для Тургенева – «великий, могучий, правдивый и свободный». Он вдохновляет писателя, он дает ему силы жить и творить. Мне кажется, русский язык оставляет отпечаток и на всех нас: мы такие, какие есть, потому что разговариваем по-русски.
Писатель беспокоится о судьбе страны, о судьбе ее народа, его будущем. И именно язык – «такой язык» – дает ему силы надеяться на лучшее. Автор считает, что язык отражает наш народный характер. «Нельзя не верить, чтобы такой язык не был дан великому народу!»
Язык многое рассказывает о его носителях. Читая произведения, написанные на каком-либо языке, мы знакомимся с культурой народа, с его историей и традициями. Мы создаем у себя в душе образ этого народа, и все это совершается через язык.
Совершаются великие события, живут и умирают люди, яркие мысли рождаются и забываются, но в культуре народа, человечества все они будут жить вечно благодаря языку. Народ живет благодаря тому, что имеет свой неповторимый язык. Мне кажется, эту мысль хотел донести до читателя Тургенев: «Язык – главное богатство народа!»
?
в последовательности чисел, где последующее число на 2 больше предыдущего, третье число равно 241 586.запиши первые 5 чисел этой последовательности.
N 70
Помогите решить пожалуйста
Полосатое полотенце- Полотенце в полоску
Пятнистое животное- Животное с пятнами
на какие вопросы отвечают указать главные(х) и зависимые
Xто изменилось в хозяйстве со времён их описания Тацитом?
Помогите написать не большой текст на тему “Be healthy” Что нужно кушать, что нужно делать чтобы быть здоровым и что нельзя кушать и что не надо делать, чтобы не навредить здоровью.
44 сделайте пожалуйста O
Translate from Russian into English. 1)Питер обычно делает дом. задание перед ужином. 2)Почему ты идешь так быстро?- Я боюсь опоздать (miss) на поезд. Обычно я выхожу из дома раньше и иду медленно. 3)Какие новые предметы студенты изучают в этом году?4) Почему он сегодня такой заботливый?Странно, обычно он ведет себя по-другому.5) Мистер Томпсон сейчас живет в Праге.-Что он там делает?- Он преподает английский. 6)Сегодня идет снег. Обычно зима здесь теплая, и снег идет редко. 7)Я не могу больше с вами разговаривать. Почему вы всегда критикуете все , что я делаю? 8)Что с тобой? Ты очень бледная. Как ты себя чувствуешь?- У меня болит голова. 9)Когда они улетают в Нью-Йорк?- На следующей неделе. 10) Что ты делаешь? Зачем ты кладешь соль в кофе?11) Сейчас кризис, и цены растут очень быстро. 12) Как вкусно пахнет кофе! Сделай мне чашечку,только без сахара.
6 метров 15 сантиметров в минус 2 дециметров 8 миллиметров минус три метра 7 мм
Що означає бути дорослим і самостійним”
решите числовой резус 3ВС – С3=333
D8F+DK5=888
8XY-XY8=504
Уже за пять дней до наступления Рождества на богослужениях можно услышать рождественские песнопения. Этот период особенный, он позволяет ощутить приближение праздника. Нам нужно знать, о чем именно молятся на рождественских богослужениях.
Правила чтения молитвы на Рождество
На Рождество у каждого есть возможность попросить о благах как материальных, так и нематериальных. Конечно, желательно молиться в храме, конечно, если такой возможности нет, то читать молитвы можно и дома. Идеально если у вас дома есть Рождественская икона. Считается, что молитва, прочитанная перед ней, обязательно будет услышана.
Молясь в домашних условиях, нужно соблюдать следующие правила:
- перед тем как приступить к молебну, попросите укрепить вашу веру и простить грехи;
- если вы не запомнили текст наизусть, можно ее прочесть, главное чтобы текст исходил от сердца;
- когда закончите молиться, нужно поблагодарить Господа за возможность быть услышанным;
- главное правило — тот, кто молится, не должен употреблять алкоголь.
Молитва на Рождество Христово чудотворна и обладает большой силой. Но кроме нее желательно прочитать молитву “Отче Наш”.
Рождественские молитвенные тексты
Большинство прихожан с наступлением поста посещают церковь и читают молитвы перед Рождеством, чтобы исповедаться и причаститься. Те, кто не успел сделать это вовремя, очиститься от грехов, могут сделать это за три дня до наступления праздничного вечера. Подготовьтесь к покаянию, утром и вечером включайте чтение правил, совмещайте покаянный канон.
С наступлением предпраздничной службы, следует продолжать читать покаянную молитву в своей души днем и ночью. Этим вы подготовите себя к исповеди с наступлением Рождества. Некоторые прихожане стараются исповедаться перед Рождеством. Если вы относитесь к таким прихожанам, то вам следует понимать, если вы исповедались, соблюдайте духовное равновесие, чистоту, до момента наступления праздничной Рождественской литургии.
6 числа все верующие стараются посетить храм, чтобы встретить Рождество. В эту дату начинают проводить священные собрания. Начало службы может отличаться по времени. Посетив вечернее богослужение, следует обязательно поклониться Рождественской иконе. Обязательно прочтите про себя указанные ниже молитвы, чтобы выказать свое уважение высшим силам.
Богородице Дево, радуйся, благодатная Марие, Господь с Тобою, Благословенна Ты в женах и благословен Плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
Какую молитву читать на Рождество
В Рождество можно просить о многом, молитвы могут быть направлены на что угодно, конечно, если в обращении нет плохого умысла. С наступлением праздничной ночи просят о том, чтобы Господь избавил от нищеты, помог улучшить материальное состояние, внес в жизнь счастье, помог встретить суженого. Обязательно перед чтением молитвы зажгите дома или в церкви свечу. Желательно 7 января сделать любое благое дело и пожертвование. Все молитвы читаются на русском языке.
Привлечение финансов
В Рождество можно просить не только о финансовом благополучии, но и о процветании. Получить помощь от сил свыше можно с помощью специальной молитвы. Такое покровительство очень серьезное, но пользоваться высшей силой в корыстных целях нельзя. Не следует думать, что молитвенный текст даст вам возможность выиграть в азартную игру, лотерею или розыгрыше.
Однако веруйте в то, что в каждом начинании вам будет сопутствовать успех, а вы сами будете защищены от злых людей. Какая молитва читается на Рождество для привлечения удачи и финансов? Читайте ее текст на русском языке:
Господи Иисусе Христе Боже наш, изволивый спасения нашего ради на земли во плоти явитися и от Безневестныя и Пречистыя Девы Марии неизреченно родитися! Благодарим Тя, яко сподобил еси нас, подвигом поста предочистившихся, достигнути великаго праздника Твоего Рождества и в радости духовной со ангелами воспевати Тя, с пастырями славословити, с волхвами поклонятися. Благодарим Тя, яко по великому милосердию Твоему и безмерному снисхождению к немощем нашим утешаеши нас ныне не точию изобильною пищею духовною, но и трапезою праздничной.
Темже молим Тя, отверзающаго щедрую руку Твою, исполняющего все живущее благ Твоих, дающаго всем пищу, соответствующую времени и правилам церковным, благослови праздничныя снеди, верным людем Твоим уготованныя, наипаче сия, от нихже повинующеся Уставу Церкви Твоея, в мимошедшии дни поста воздерживались рабы Твои, да будут оне вкушающим их со благодарением во здравие, в подкрепление сил телесных, в веселие и радость. Да вси мы, всякое довольство имуще, изобиловати будем и в дела благая, и от полноты благодарнаго сердца славити Тя, питающаго и утешающаго нас, купно же и Безначальнаго Твоего Отца и Пресвятаго Духа во веки веков. Аминь.
Молитва о замужестве
С давних пор на Рождество девушки гадают на будущее и женихов. Но далеко не все знают, что Рождественская ночь, это идеальное время, чтобы обратиться к Высшим силам, чтобы попросить удачи в любовных делах. Подобную молитву можно читать не только девушкам, но и тем женщинам, которые в разводе. Если девушке не везет в личной жизни, следует обратиться к Богородице, и вскоре она сможет обрести личное счастье.
Текст молитвы Богородице о замужестве на Рождество:
«О Пресвятая и Пренепорочная Мати Дево, надеждо христиан и прибежище грешным! Защити всех в несчастиих к Тебе прибегающих, услыши стенания наша, приклони ухо Твое к молению нашему, Владычице и Мати Бога нашего, не презри требующия Твоея помощи и не отрини нас грешных, вразуми и научи нас: не отступи от нас, рабов Твоих, за роптание наше. Буди нам Мати и Покровительнице, вручаем себе милостивому покрову Твоему. Приведи нас грешных к тихой и безмятежней жизни; да оплачем грехи наша. О Мати Марие, наша преблагая и скорая Заступнице, покрый нас Своим ходатайством. Защити от врагов видимых и невидимых, умягчи сердца злых людей, возстающих на нас. О Мати Господа Творца нашего! Ты корень девства и неувядающий цвет чистоты и целомудрия, пошли помощь нам немощным и обуреваемым плотскими страстьми и блуждающими сердцами. Просвети наша душевныя очи, да видим пути правды Божия. Благодатию Сына Твоего укрепи нашу слабую волю во исполнение заповедей, да избавимся от всякия беды и напасти и оправданы будем Твоим пречудным заступлением на страшнем суде Сына Твоего. Емуже мы воздаем славу, честь и поклонение ныне и присно, и во веки веков. Аминь»
Главное условие — молитва должна быть произнесена от чистого сердца. Ни в коем случае нельзя просить о том, чтобы вас полюбил конкретный человек. Это навязывание чужой воли. А за это придется расплачиваться.
Необязательно гадать на Рождество, пытаясь узнать, кто станет вашей второй половинкой. Вместо этого можно прочесть соответствующую молитву.
«С превеликой радостью обращаюсь к тебе, Матерь Божья. Ты та, кто наполнила любовью плод чрева своего. Я, раба Божья, молю тебя сейчас о помощи. Прошу, одари меня любовью взаимной и искренней. Пошли мне мужа любящего и заботливого, чтобы я могла растить детей в счастье и радости. Да святится имя твое. Аминь».
Для здравия
Перед наступлением праздника принято читать молитвы, которые направлены на прошение о своем здоровье и здоровье родных. Кроме того, можно молиться при тяжелых хворях и чтобы облегчить страдания. В ночь на Рождество следует поставить у иконы свечку, прочитать молитву. Обязательно в мыслях представляйте то, что вы хотите. Если же молитесь о здравии, то в представлении нет нужды.
«Господи, спаситель наш. Услышь раба своего (имя). Молю Тебя, Отец небесный, даруй мне веру искреннюю и освети путь мой тернистый. Научи следовать за Тобой и исполнять волю Твою. Дай обрести покой душевный и не терзаться муками совести. За себя прошу и за весь род людской: благость Твоя да снизойдет на нас. Счастье земное и покой душевный будут в нашей жизни. Твоими молитвами да наполнятся души наши. Аминь»
«В руце Твоего превеликаго милосердия, о Боже мой, вручаю душу и тело мое, чувства и глаголы моя, советы и помышления моя, дела моя и вся тела и души моея движения. Вход и исход мой, веру и жительство мое, течение и кончину живота моего, день и час издыхания моего, преставление мое, упокоение души и тела моего. Ты же, о Премилосерде Боже, всего мира грехами непреодолеваемая Благосте, незлобиве, Господи, мене, паче всех человеков грешнейшаго, приими в руце защищения Твоего и избави от всякаго зла, очисти многое множество беззаконий моих, подаждь исправление злому и окаянному моему житию и от грядущих грехопадений лютых всегда восхищай мя, да ни в чемже когда прогневаю Твое человеколюбие, имже покрывай немощь мою от бесов, страстей и злых человеков. Врагом видимым и невидимым запрети, руководствуя мя спасенным путем, доведи к Тебе, пристанищу моему и желаний моих краю. Даруй ми кончину христианску, непостыдну, мирну, от воздушных духов злобы соблюди, на Страшном Твоем Суде милостив рабу Твоему буди и причти мя одесную благословенным Твоим овцам, да с ними Тебе, Творца моего, славлю во веки. Аминь.»
Кондак на Рождество
На Рождество принято читать Кондак глас 3. Это вечерняя молитва, которую читают с 6 на 7 января. Молитва настаивает на покаяние от чистого сердца и на исповедь. Покаяться в своих грехах нужно до конца поста. В молитве можно обращаться к Богородице.
Царица моя Преблагая, Надежда моя, Богородица, Приют сирот и странников Защитница, скорбящих Радость, обиженных Покровительница! Видишь мою беду, видишь мою скорбь; помоги мне, как немощному, направь меня, как странника. Обиду мою знаешь: разреши ее по Своей воле. Ибо не имею я иной помощи, кроме Тебя, ни иной Защитницы, ни благой Утешительницы – только Тебя, о Богоматерь: да сохранишь меня и защитишь во веки веков. Аминь.
Когда все молитвы прочитаны, завершают все каноны предпраздничной молитвой.
Главная молитва на Рождество Христово 7 января 2022
Заключение
После окончания поста и до Крещения длятся Святки. Вечером 6 числа люди погружаются в праздничную атмосферу. Две недели они выделят время на посещение храма, ставят свечи за здравие. В эти дни принято ходить в гости, дарить подарки. Кроме того, посещают тех, кто болеет и оказывают помощь тем, кто в ней нуждается.
Читайте также: Что нельзя делать на Рождество Христово 7 января: можно ли убираться по дому и стирать?
Источник news.obozrevatel.com, therussiantimes.com