Стульчик сс рассказы дети

Денис Кораблев и его лучший друг Мишка Слонов, Светлячок,
вредная Соседка, Дядька в шляпе и Дядька-стул – герои «Денискиных рассказов» писателя
Виктора Драгунского обрели физическое воплощение на сцене. Воронежский театр
кукол «Шут» имени Валерия Вольховского представил новый спектакль о дружбе,
мечте и космосе в выходные, 25 и 26 декабря.

Почему истории о любознательном мальчишке не
утратили актуальности спустя 60 лет с момента издания книги – в материале РИА
«Воронеж».

Основу спектакля составила пьеса Ксении Драгунской,
написанная по наиболее известным историям из цикла рассказов знаменитого отца, Виктора
Драгунского. Перенести нестареющую детскую классику
на сцену решила арт-директор театра «Шут» Светлана Дремачева. А помог ей в
осуществлении задуманного заслуженный работник культуры Узбекистана, режиссер
драматического театра и кино Вячеслав Бродянский. С 2013 года он живет в
Израиле, при этом активно сотрудничает с театрами Черкесска – ставит спектакли
сразу в пяти местных театрах. С воронежскими артистами Вячеслав ранее не
работал. Более того – с кукольными постановками никогда не имел ничего общего.
Так что «Денискины рассказы» стали для него двойным дебютом.

– В 1990-х годах я работала в Узбекистане директором Ташкентского драмтеатра, а Слава в то время был лучшим студентом великого кинорежиссера
Шухрата Аббасова. После моего переезда в Воронеж в 1997 году наши пути с ним на
долгие годы разошлись. Вспомнила я о нем, когда зародилась идея «Денискиных
рассказов» – нужен был режиссер, умеющий ставить веселые спектакли. А Слава как
раз прекрасный комедиограф. Не представляете, с каким трудом я отыскала его в
Израиле! Он сразу согласился, для него работа со мной такой «привет из юности».
Как любому творческому человеку, ему было интересно попробовать сделать
кукольный спектакль, ведь он никогда не работал в театре кукол, – рассказала
Светлана Дремачева.

Первый раз Вячеслав Бродянский приехал в Воронеж в
мае 2021 года. Режиссеру понадобилось всего два дня, чтобы «связать»
разрозненные рассказы о проделках двух друзей в единый сюжет. Он придумал
отправить повзрослевших Дениску и Мишку в космос, где они, бороздя Галактику,
вспоминают о своих детских проказах и мечтах летать на ракете. Так появился жанр
постановки – «космическое путешествие по рассказам писателя Виктора
Драгунского». Потом несколько месяцев Бродянский работал через WhatsApp с
художником-постановщиком Еленой Белых и композитором Александром Балаяном.
Вновь из Израиля в Воронеж он прилетел только в ноябре, когда начались
репетиции.

– Мне очень понравилось работать с труппой – талантливые люди, которые идут навстречу всему новому. А Светлана Владимировна – вообще мой ангел-хранитель, – отметил режиссер. – Притом что это мое первое сотрудничество с куклами, оно оказалось весьма комфортным. Детских спектаклей за свою жизнь я много ставил, «шлепал» все подряд: по две сказки каждый год, елочные представления – через все прошел в юности. Как бы цинично это ни звучало, но на детях делают деньги все театры, – признался он.

По словам Вячеслава Бродянского, тему космоса как
связующего звена ему подсказала серия рассказов Драгунского о строительстве
Дениской и его друзьями ракеты. Так в спектакле Денис и Мишка стали
космонавтами. Из оригинального произведения на сцену «Шута» перекочевали и
другие истории и персонажи «Денискиных рассказов» – строгая мама главного героя,
вредная соседка Мария Петровна, на которой «платья всегда были натянуты, как
наволочка на подушке», облитый манной кашей Дядька в шляпе, Милиционер.

Есть в спектакле и неожиданный персонаж – Дядька-стул. Это режиссерская находка – некий собирательный образ человека, внешность которого взрослый Денис не мог вспомнить в деталях, в памяти остался только голос – «скрипучий, словно стул».

Символом детской мечты стал в постановке Светлячок –
его Дениска выменял у Мишки на игрушечный грузовик, а потом выпустил на
свободу. Светлячок улетел в небо и превратился в звездочку, а мальчик стал
грезить о том, как однажды построит ракету и отправится на ней к звездам.

По мнению Вячеслава Бродянского, одержимость главных
героев темой космоса обязательно найдет отклик у современных маленьких зрителей,
несмотря на то что с момента выхода «Денискиных рассказов» прошло более 60 лет.
Кстати, сам Вячеслав тоже в детстве «хотел стать Гагариным».

– Для детей моего времени было естественным мечтать
о полете в космос. Я был очень скромным мальчиком. В 6 лет на утреннике у меня
сильно заболел живот, но я постеснялся об этом сказать и терпел до тех пор,
пока не упал от боли в обморок. Очнулся, когда меня уже в больницу везли. Помню,
везут меня на каталке по военному госпиталю, надо мной лампочки светятся, а я представляю
себя Гагариным, летящим в космос. Потом, когда на меня маску с наркозом надели,
я испугался и сказал, что не хочу никуда лететь, – поделился режиссер.

По его словам, у Драгунского была мысль, что любой
человек к середине жизни «обрастает» квартирой, машиной и прочими материальными
благами.

– Но как только он ставит перед собой задачу,
которая выше материального, она сразу перерастает в нечто духовное. Нельзя свою
цель ограничивать материальной конкретикой, мечтать надо о цели, которая больше
твоей жизни. Про это в том числе «Денискины рассказы». Мечта гораздо интереснее
материального желания обладать грузовичком. И этот спектакль призывает к
большой мечте. А что может быть выше мечты о звездах? Современный ребенок, даже
если он хочет стать айтишником или блогером, он же все равно может мечтать о
высоком, межпланетном, – полагает Бродянский.

Владимир Руднев, воплотивший роль космонавта Дениса
Кораблева, познакомился с «Денискиными рассказами» еще в школе. Сейчас читает
их уже со своими детьми. Говорит, каждый раз находит для себя что-то новое.

– Эту книгу нельзя рассматривать как чтиво на ночь –
она слишком смешная. Мои дети долго хохотали и потом никак не могли уснуть. При
этом там много полезных советов для родителей, как вести себя с ребенком, чтобы
он правильно уловил твою мысль и не чувствовал себя глупым в компании взрослых.
Думаю, мы все в детстве не понимали юмор взрослых. В спектакле есть сцена,
когда Дядька-стул обращается к Дениске с вопросом: «Денис, как тебя зовут?» – и
бедный ребенок впадает в ступор, не зная, что ему ответить. А как взрослый
человек я почерпнул для себя из этого произведения, что курицу надо покупать
сразу опаленную, чтобы потом при варке она не убежала из кастрюли, – со смехом
сказал Владимир Руднев.

Артист добавил, что его детской мечтой было стать
поваром, но победил актерский талант. Сейчас кулинарные навыки он оттачивает на
родных, заодно воплощает в жизнь мечты своих детей. Младшая дочь Таисия мечтает
быть Снегурочкой, чтобы вместе с папой дарить людям радость. Актер нашел для
дочки костюм Снегурки, так что на этот Новый год одна мечта его ребенка
осуществится. А старший сын Родион еще не определился, кем станет – спортсменом
или музыкантом.

– Спектакль получился о дружбе и мечтах, о
приключениях и детских спорах, в которых рождается истина. Он учит верить в
мечту и направлять все свои усилия на исполнение мечты, быть добрым, честным,
внимательным. Я не мечтал в детстве стать космонавтом, хотел быть врачом. Но
выбрал в итоге другую, не менее достойную профессию – артиста, – рассказал
исполнитель роли взрослого Мишки актер Григорий Вахрушев.

Создатели уверены, что эта постановка на все
времена, ведь понятия любви, дружбы, благородства и большой мечты вечны. А те
моменты, которые юным зрителям могут показаться затруднительными, им растолкует
голосовой помощник Алиса. Это еще один удачный ход режиссера – использовать в
качестве персонажа в современном детском спектакле популярного виртуального
помощника. Алиса ведет диалог с главными героями, переводит иностранные слова на
русский язык, объясняет смысл пословиц и поговорок.

Новая работа «Шута» рассчитана на аудиторию 6+.
Спектакль идет 1 час 20 минут с антрактом.

Если нарушение работы ЖКТ происходит однократно, то нет причины тревожиться: прием сорбентов и ферментных препаратов на фоне щадящей диеты, как правило, позволяют нормализовать ситуации. Но когда неприятные симптомы — диарея, запоры, вздутие живота, повышенное газообразование, дискомфорт и даже боли — длятся достаточно долго — часто возникают в течении более 3 месяцев, можно говорить о синдроме раздраженного кишечника. Так называют комплекс функциональных расстройств системы пищеварения, не связанных с органическим поражением органов.

И хотя синдром не несет опасности для жизни, но доставляет массу неудобств. Конечно, важно, не откладывая надолго, принять меры по устранению этого недомогания, так как такое состояние сильно ударяет по качеству жизни, вызывает сильный дискомфорт, если ты находишься в обществе, может вызвать даже депрессию.

По оценкам специалистов, синдромом раздраженного кишечника страдает от 10 до 15% взрослых людей, в основном люди молодого и зрелого возраста. Женщины страдают от этого недуга чаще мужчин и склонны к развитию более тяжелых форм болезни.

Среди причин СРК (синдрома раздраженного кишечника) врачи называют:

• стрессы и панические атаки,
• кишечные инфекции,
• прием некоторых лекарственных препаратов, раздражающих кишечник,
• наследственность.

Как же успокоить раздраженный кишечник и наладить его работу

При синдроме раздраженного кишечника необходимо соблюдать особый рацион питания. Диета позволяет снизить признаки недомогания или даже полностью их устранить. Врач поможет подобрать правильную диету в зависимости от основных симптомов, но основные правила одинаковы для всех:

• Принимай пищу часто, но небольшими порциями. Рекомендуется питаться каждые 3 часа без пропусков. За это время не появится ни чувства голода, ни тяжести в желудке.
• Основное меню должно включать бульоны и жидкие супы, крупы на воде, диетические сорта мяса и рыбы, термически обработанные овощи и фрукты, кисломолочные продукты.
• Лучше исключить из меню продукты быстрого приготовления, острые, жареные, жирные блюда, алкоголь.
• Отмечай, после каких продуктов ухудшается состояние. Это поможет определить причину синдрома раздраженного кишечника.
• Пей достаточное количество жидкости: обычную воду, минеральную без газа, компоты из сухофруктов, ягодные кисели, травяные чаи.
• Не ложись спасть сразу после еды, чтобы не появилось несварения и других болезненных признаков.
• Избегай продуктов с грубой клетчаткой, способствующих газообразованию. К таким продуктам могут быть отнесены капуста белокочанная (свежая и квашеная), бобовые, редька, редис.

Продукты, содержащие клетчатку, казалось бы, могли помочь наладить регулярный стул, избавить от запоров. Но в случае с синдромом раздраженного кишечника есть их следует с осторожностью, в очень малом количестве, так как они могут ухудшить состояние — усилить газообразование и вздутие живота.

Поэтому, чтобы нормализовать стул при СРК, лучше всего начинать с нежной растворимой клетчатки, которая содержится в некоторых растениях, например, ее очень много в оболочке семян особого вида подорожника Псиллиум.

Растворимая клетчатка способна решить проблему СРК как с запором, так и с диареей: она может размягчать твердый сухой стул и нормализовать его при диарее, успокаивает раздраженные стенки кишечника, впитывая воду, превращается в слизистый гель, который помогает эвакуировать отходы, шлаки и токсины из организма наружу без спазмов, боли или резких неожиданных позывов. Она восстанавливает регулярный стул, кишечник начинает работать четко как часы.

В препарате нет ни консервантов, ни искусственных добавок или сахара. Поэтому его можно принимать и диабетикам. Фитомуцил Норм улучшает самочувствие при синдроме раздраженного кишечника, одновременно воздействуя и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, он помогает нормализовать стул, избавиться от вздутия, газообразования, ощущения тяжести, дискомфорта, он создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза. Фитомуцил Норм не вызывает привыкания, его можно принимать столько, сколько тебе нужно. За счет его полностью натурального полезного состава, ты значительно улучшишь работу своего кишечника, вновь будешь чувствовать легкость и комфорт в животе.

Приятно, что и за качество препарата волноваться не приходится: Фитомуцил Норм производят в Великобритании, а компания ADM Protexin, производитель препарата, была удостоена награды Ее величества Королевы Великобритании Елизаветы II за превосходное качество.

Кроме средств для нормализации работы кишечника, не забывай и про средства, которые помогут снять стресс. Обратись за консультацией к неврологу, психологу. Спокойное, уравновешенное состояние поможет быстрее нормализовать самочувствие. Чаще двигайся, гуляй на свежем воздухе — это поможет и работе кишечника, и нормализует психоэмоциональное состояние.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 

Трудно встретить взрослого человека, у которого никогда не болела спина. Но и историей эффективного лечения боли в спине мало кто может поделиться. Почему так происходит? Чего мы не учитываем при лечении боли?

Что мы делаем, если возникает боль в спине? Если она настолько сильная, что невозможно ни двигаться, ни быть в покое, невозможно спать – да, мы идем к врачу. Но если с этой болью получается как-то жить – скорее всего, будем ждать: авось пройдет. Возможно, пить обезболивающие, которые есть под рукой, возможно, мазать чем-то, возможно, даже делать какие-то упражнения – но в целом заниматься самолечением. И нас таких 70%.

Почему мы так себя ведем? Не верим, что врач в поликлинике поможет избавиться от боли. Или недостаточно внимательны к себе, привыкли терпеть и откладывать свои нужды на потом.

Боль в нижней части спины занимает первое место среди десяти основных причин, снижающих качество жизни населения. При этом боль в шее – четвертое, мигрень – шестое, а другие скелетно-мышечные боли — десятое место. Такие данные получили ученые в ходе исследования «Глобальное бремя болезни», длившееся в течение 23 лет (1990-2013).

Но самое главное: мы не знаем, что скелетно-мышечная боль (в 85% случаев боли в спине именно такой природы) – не первый «звоночек», не начальный симптом, а результат многих процессов и изменений в организме, которые до этого шли незаметно. И чем скорее мы займемся лечением боли, тем лучше прогноз.

Болит? Не теряйте времени!

— На самом деле при этом самом распространенном виде боли все в наших руках, — убеждена Елена Сергеевна Акарачкова, доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, заместитель главного врача реабилитационного центра Rehaline. – Но результат зависит от совместных усилий врача и пациента.

И в первую очередь важно не пропустить два других вида боли, к которым нужен особый подход. Это:

• специфическая боль, связанная с немеханическими причинами, какой-то серьезной патологией (опухолями, травмами, инфекциями, системным воспалительным заболеванием), встречается в 7% случаев;
• боль, вызванная стенозом спинномозгового канала — когда структуры, которые в нем находятся, подвергаются сдавливанию, встречается в 4-7% случаев.

Исключив эти виды боли с помощью опроса и осмотра пациента (и, возможно, дополнительных исследований), врач должен как можно скорее и эффективнее снять болевой синдром — чтобы боль не стала хронической, человек мог начать делать упражнения для коррекции состояния скелетно-мышечной системы и в целом вернуться к активному образу жизни.

— На сегодняшний день золотой стандарт для купирования скелетно-мышечной боли, в частности, боли в спине – это комбинированная терапия, когда препараты класса НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) сочетают с центральными миорелаксантами, — поясняет Елена Сергеевна. — Центральный миорелаксант расслабляет мышцы и снимает напряжение, а нестероидное противовоспалительное средство обладает противовоспалительным эффектом и способно уменьшить выраженность болевого синдрома.

Стало легче? Начинаем двигаться!

Как только пройдет острый болевой синдром, буквально спустя 2-3 дня после обращения, грамотный врач тут же подключит посильную и, главное, правильную физическую нагрузку. Это – важная составляющая лечения, так как одни из причин боли в спине – слабый мышечный тонус, нарушения опорно-двигательного аппарата, приобретенные в процессе жизни, а также неправильные, нефизиологичные движения, которые мы выполняем, не задумываясь.

И если раньше считалось, что боли в спине возникают в первую очередь у тех, чей труд связан с подъемом тяжестей, то сегодня к ним добавились те, кто вынужден длительно находиться в статическом напряжении и сидячем положении – офисные сотрудники, работники транспорта, преподаватели, продавцы. А с началом пандемии – и те, кто перешел на удаленку, перестал выходить из дома из-за карантина и еще сильнее снизил свою активность.

При болях в спине рекомендации по двигательной активности скорее всего будут следующими:

• Индивидуально подобранная лечебная физкультура;
• Ходьба на свежем воздухе, постепенно довести минимум до 5 км в день в максимально посильном темпе;
• Плавание;
• Упражнения на растяжку.

Очень важно, чтобы пациент понимал: только движение способно застраховать его в дальнейшем от возвращения боли. Обезболивающие препараты нужны только для того, чтобы преодолеть скованность в теле и начать двигаться. Если не изменить образ жизни, не укрепить мышцы – боль вернется.

Также придется пересмотреть некоторые бытовые привычки.

1. Научиться правильно садиться, ложиться и вставать.
2. Научиться правильно поднимать тяжести (а лучше, конечно, этого избегать).
3. Организовать эргономичное рабочее место: монитор компьютера должен располагаться прямо перед лицом, стул иметь подлокотники, на которые будут опираться локти, а также устойчивую и довольно плотную спинку, чтобы поддерживать позвоночник.
4. При сидячей работе через каждые 45 минут устраивать активный перерыв длительностью в 10 минут.
5. Завести привычку всегда вставать, когда говорите по телефону.
6. При длительных поездках за рулем каждый час делать остановку и разминку.

Чтобы боль не вернулась – снимаем стресс

Но на этом рекомендации по борьбе с болью в спине не заканчиваются. Потому что еще ничего не сказано о второй важнейшей причине боли – стрессе.

— Все боли в спине имеют психосоматическую природу, — убеждена Елена Акарачкова. – Психологическое напряжение неизбежно приводит к напряжению осевой мускулатуры – мышц шеи, спины, — и если у человека уже есть нарушения опорно-двигательного аппарата, а мы все неидеальны, то возникает мышечный спазм, а затем – боль.

Неудивительно, что за последние два года, когда все мы живем в условиях пандемии и редко кому удалось избежать стресса, люди стали чаще испытывать боль в спине. Вынужденная изоляция, неопределенность, переживания за близких, потеря работы или дохода – все это привело к тому, что число людей, страдающих от тревоги и страха, выросло на 30%. И очень часто вслед за подавленным психологическим состоянием развивается болевой синдром.

— Каждый третий пациент, обращающийся с хронической болью, относится к типу «дистресс-личности», — рассказывает Ольга Владимировна Котова, к.м.н., доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии Факультета непрерывного медицинского образования Медицинского института Российского университета дружбы народов, невролог, психиатр, психотерапевт. — Такие люди имеют большое количество негативных установок и убеждений, склонны пессимистично смотреть на многие вещи, рисовать в своей голове образ тупика. Как правило, они страдают от депрессии или тревожных расстройств, на фоне которых и развиваются приступы хронической боли. В подобных ситуациях к медикаментозному лечению можно добавить применение противотревожных препаратов, а также психотерапию.

Итак, людям с хронической болью в спине может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Если же боль в спине возникла впервые, важно проанализировать стрессовые факторы в своей жизни, по возможности исключить их и обязательно учиться расслаблению, стремиться к лучшему контакту со своим телом.

Как уменьшить стресс самостоятельно?

• Наладить ночной сон – именно во время сна восстанавливается мозг и тело.
• Делать массаж и самомассаж – доказано, что при этом снижается уровень гормона стресса кортизола. Если при этом использовать масло или крем с приятным ароматом, включить расслабляющую музыку, то будут задействованы несколько органов чувств, и нервная система скажет вам спасибо.
• Водные процедуры – душ, ванна, баня – также действуют расслабляюще.
• Созерцать природу. Лучше, конечно, вживую, во время прогулок, но даже просмотр пейзажей на экране тоже способствует расслаблению. Общаться с домашними животными.
• Заниматься творчеством – музыкой, рисованием, рукоделием, даже если вы дилетант. Для снятия стресса важен не продукт, а процесс.
• Научиться переключать внимание. Подойдут простые медитации, когда вы сосредотачиваетесь на дыхании и в течение нескольких минут отслеживаете автоматические мысли и идете вслед за ними. Можно практиковать и другие способы переключиться с внутренних переживаний на внешнюю среду. Например, предложите себе найти, 5 деревянных предметов в комнате, 5 предметов одного цвета за окном. Чем сложнее будет задача, тем проще будет отвлечься от переживаний.

Итак, боль в спине – это всегда сочетание индивидуальной двигательной истории, которая началась с рождения, и реакции организма на стресс, о котором вы можете даже не помнить. И самые современные обезболивающие – лишь возможность прийти в себя и понять: активно двигаться и следить за своим эмоциональным состоянием теперь придется до конца жизни. Если, конечно, боль не нужна.