Сочинение на тему здоровье мое богатство

?Сочинение на тему:
“Моё здоровье в моих руках”. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Здоровье делят на две группы: физическое и духовное. Духовное здоровье человека зависит от отношения человека к обществу и друзьям, а также общества и друзей к самому человеку. Физическое состояние зависит от физической подготовки, двигательной активности человека, соблюдения правил безопасного поведения в жизни. Здоровье каждого человека зависит от самого человека, делает ли он по утрам зарядку, соблюдает ли правила гигиены, правильного питания и т.д. Человек должен заботиться о своем здоровье, потому что красота, сила, благополучие равноценно здоровью. Сильнейшее влияние на здоровье человека оказывает питание. Высококалорийное питание, потребление углеводов (сладостей), злоупотребление алкогольными напитками, являются причинами ожирения. Ожирение отрицательно влияет на сердце и сосуды. Неправильное питание служит причиной разных заболеваний. А также на психику и духовное здоровье человека влияют простые и сложные конфликты с друзьями, коллегами по работе. Конфликты требуют большой психоэмоциальной устойчивости.
Острые психические травмы приводят к хроническим заболеваниям и инфаркту миокарда. Чтобы укрепить свое здоровье нельзя злоупотреблять алкогольными напитками, не употреблять наркотики, не курить, не употреблять высококалорийную пищу, пищу содержащую большое количество углеводов.
В состав оздоровительных процессов входят следующие рекомендации: совершенствование духовности, физическое совершенствование, здоровое питание, управление эмоциями. Частицей здоровья также является личная гигиена в широком смысле: гигиена жилища, питания, гигиена воды, кожи, одежды, индивидуального строительства. Здоровье каждого человека находится в его же руках, а мое здоровье – в моих руках. 2

Эссе
Моё здоровье
Выполнила слушатель курсов: «Здоровьесберегащая деятельность образовательных
организаций в условиях реализации ФГОС».
Мазай Юлия Владимировна
Учитель МБОУ СШ№18
Город Красноярск
Октябрь 2017
План:
1 Моё понятие  здоровья.
2 Моя история здоровья.
3 Шаги по укреплению здоровья.
4 Здорвье  – это жизнь.
Моё здоровье. Что я понимаю под этим термином? Здоровье – это счастье, это хорошее самочувствие, улыбчивое настроение, отличная физическая форма, желание «свернуть горы», душевное равновесие, уверенность во второй половинке, благополучие в семье и относительная стабильность на работе. Все эти составляющие взаимосвязаны. Благополучие в семье и на работе влияет на  настроение и помогает «творить», вдохновляет. А здоровье внутренних органов, натренированность организма даёт ощущение радости,эйфории от того, что ты можешь всё сделать.
К сожалению, в молодые годы редко прислушиваешься к советам взрослых и не обладаешь нужными знаниями. Молодые люди позволяют себе излишества в еде, напитках, развлечениях, лености., подвергая организм рискам. И поскольку ресурсы организма ещё большие, опасность не ощущается. Человеческий организм – это такое сокровище, к которому нужно относиться бережно.
Стиль воспитания, культура питания, образ жизни отдельной семьи накладывают отпечаток на здоровье и благополучие последующих поколений. Это понимаешь поздно, набив свои собственные  «шишки». Здоровье, как и честь, нужно беречь с молоду.
По моему мнению грамотные, интеллектуальные семьи имет более крепкое здоровье и благополучное существование.
К своим сорока семи годам могу сказать, у меня был  ряд заболеваний, пережить которые было тяжело и морально и физически. Болезни – это наши грехи, ошибки, которые нужно отработать, исправить. Болезни заставлят нас усиленно думать, искать выход, изучать опыт поколений, перелопачивать литературу, отсеивать лишнее, быть милосердным и сострадать,учат понимать истинные ценности, отказываться от материального, ценить духовное. В болезни человек приходит к Богу, обращается с покаянием и просьбой о помощи. Это очищение совести. Слёзы радости и облегчения катятся от осознания произошедшего. После этого начинаешь стремиться к лучшему.
Если проанализировать свои болезни,причины их возникновения, то причиной первой болезни было отсутствие опыта, глупость,неправильно расставленные приоритеты в жизни. Другое заболевание открылось случайно. Это ошибка медперсонала, не качественная работа системы. Следующий удар по здоровью случился после сорока лет. Причиной были то перегрузки организма, переутомления на работе, то длительная гиподинамия. Погрешности в питании так же имели место. Последующие  болезни явились следствием предыдущих.
В настоящее время многое понимаешь что можно и чего не нужно.
Например, я твёрдо убеждена, что сон – это лучшее лекарство, что это одно из важнейших условий хорошего самочувствия и здоровья человека.
Мне кажется, что повар – это  самая важная профессия, так как нет ничего сложнее, чем то, как правильно приготовить пищу, чтобы она была ценной и достаточной. Сейчас стараешься готовить «спокойную» пищу  без жирного, жареного и солёного, употреблять витамины в  овощах и фруктах, молочное давать  больше детям. Знаешь, что полезная пища – разнообразная, что нужно питаться регулярно, не голодать , но и не переедать.
Теперь я  понимаю что вода играет важну роль для здоровья. Многие годы  я жила без неё, пила чай и кофе – это непростительная безграмотность!  Сейчас каждое моё утро начинается с двух стаканов воды
Сейчас я знаю, что в закислённом организме образуются страшные болезни, поэтому полезно употреблять продукты, защелачивающие его: бананы, картофель, арбуз, дыня… Вредны закисляющие продукты: все мясные и молочные. Нужно следить за кислотно-щелочным балансом организма. Питьевая сода – уникальное средство, защилачивающее и оздаравливающее организм.
Самый большой вред организму наносит рафинированный белый сахар, белая мука и дрожжи. О возникновении дрожжей  ходят легенды. Белая мука и трансжиры не приемлемы для питания человека.
Мне запомнился в литературе опыт японских учёных, проведённый в 2010 году с сахаром и плесенью. На одном конце лабиринта они расположили кусочек плесневого гриба, на другом кубик сахара. Плесневый гриб пустил два отростка в направлении сладкого. Один напрвился по кратчайшему пути к выходу из лабиринта, а другой вскарабкался по стене и «пополз»  по потолку по прямой линии к цели, не блуждая и не теряя времени. Плесень безошибочно находит сахар, питается им и растёт благодаря ему. Употребляя сахар, человек  убивает себя. Сахар – это зло!
Вакжным условием человеческой жизни является движение. Ежедневно человек должен заниматься минимум сорок минут физической активностью. После каждого часа «сидячей» работы необходимо десять минут походить.  Спорт – это благо! Чем больше человек двигается, тем дольше живёт.
В своей жизни человек постоянно осуществляет выбор: да, или нет, белое, или чёрное, плохое, или хорошее.  Нужно задавать себе вопрос и отвечать на него. На каждом шагу нас подстерегают соблазны, искушения. Нужно обладать силой воли и твёрдым характером, чтобы  отказаться от вреда. «И не введи нас во искушение…»
Я соглашаюсь с теми мыслями, что человек живёт, пока размышляет, развивается, совершенствуется, учится. Если нет развития – это конец.  Развитие – это наши интересы, увлечения, хобби. Всё новое для человека – развитие. Пожилым людям, чтобы избежать Альцгеймера, советуют разгадывать кроссворды.
Многие вещи  знаешь и понимаешь. Передо мной встаёт другая задача – как правильно воспитать сына- семиклассника, мне, одинокой маме. Как донести до него культуру общения, питания, бытия. Как научить беречь здоровье. Самое лучшее было бы личным примером. Но в ситуации постоянной занятости это не получается. Большим терпением и выдержкой надо обладать, чтобы объяснить простые истины. Иногда не получается, срываешься. Величайшее изобретение человечества – интернет. Он приносит столько же пользы сколько и зла. Дети  в нём познают всё. И плохое тоже.  Они пользутся шаблонами, не развивая себя.
Большим нашим с сыном достижением считаю совместные поездки – путешествия. Это великолепная возможность общаться друг с другом, слышать друг друга и понимать. Мы вместе посещаем святые , и исторические места, любуемся природой, отдыхаем, укрепляем здоровье. Сколько сил, эмоций, вдохновенья черпаешь в этих поездках!
Правда жизни такова, что за всё нужно платить. И опять длительный труд и думаешь, как не навредить себе.
Большое значение в жизни человека имеет общение, любовь. Побывав однажды в браке, подвергаю сомнению институт семьи, который противоречит полигаммной природе мужчин.
Интересной кажется теория о зеркалах. Люди, встречающиеся на жизненном пути, как отражение тебя самого, твоих поступков, мыслей. Это заставляет задуматься и вспомнить одну из Божьих заповедей: «относись к другим так, как хочешь чтобы к тебе относились другие”.
В момент  неурядиц и жизненных катаклизмов, когда земля уходит из под ног, рядом должен находиться человек, способный вдохнуть в тебя веру, подставить плечо, помочь. Таким ангелом для меня является мама. Это святой человек, один голос которой делает меня счастливой, возвращает к жизни. Она всегда для меня пример добродетели и пытливого ума. Её стойкое увлечение в  юности фантастическими книжками переросло в потребность узнавать что-то новое о развитии нашей Земли и галактики. И этим она увлекла всех нас: её детей и внуков.
Ещё мне очень нравится одна методика самоисцеления. Человеческий организм – это мощный биокомпьютер, в котором все процессы происходят без сознательного контроля – автоматически. Наше тело имеет сознание, главная способность которого –материализовывать мысли. Поэтому лучше  сосредоточиться на своём несокрушимом здоровье. Необходимо всё детально прописать, что именно хочешь в отношении здоровья, что получить, точно сформулировать и скорректировать; медленно прочитать запрос вслух.  Мысли возникли, родились и они будут делать своё дело. Процесс выполнения желания разворачивается в скрупулёзном соответствии запросу. Нужно направить мысли в позитивное русло.
Это эссе для меня как исповедь, как анализ, как задача на будущее. Здоровье – это жизнь, это счастье, это цель. Много есть вопросов неотвеченных, но, пока ищу ответы на них, я живу!

Филиал Муниципального общеобразовательного учреждения
средней общеобразовательной школы с. В-Ломов в с. Атмис
Сочинение на международный
детский творческий конкурс
по экологии
«Здоровье планеты? В моих руках!»
Подготовил:
ученик 7 класса
13 лет
Пермяков Дмитрий
Учитель: Резевич О. Ю.
Атмис, 2017 год
Здоровье планеты в наших руках!
Природа – весь мир в многообразии его форм. Природа – красивейшее, что есть на Земле. Ведь недаром многие поэты восхищались ею в своих произведениях. Природа имеет свою душу, её нужно любить, уметь понимать,  заботиться об экологии. Лишь  живя в единстве с природой, человек может существовать.  Певец природы, Ф. И. Тютчев, хотел,  чтобы мы были более внимательны к окружающему нас миру:
Не то,  что мните вы,  природа:
Не слепок, не бездушный лик –
В ней есть душа, в ней есть свобода,
В ней есть душа, в ней есть язык…
Но, несмотря на всю прелесть природы, человек, сам того не понимая или не желая понимать, разрушает эту красоту. Уничтожая  животных, растения, уничтожая всё вокруг, мы уничтожаем себя! Слово «экология» стало очень громким словом на Земле!
Люди строят заводы, фабрики, не заботясь об окружающей среде, воздухе, которым мы дышим. Из-за его загрязнения в верхних слоях атмосферы образуются озоновые дыры, то есть разрушается озоновый слой, который оберегает нас от ультрафиолетовых лучей.
Также загрязняются реки, озёра, моря, а их обитатели гибнут. Многие виды животных уже исчезли (и эти потери невосполнимы), а другие находятся на грани вымирания  и занесены в Красную Книгу, но людей ничто не останавливает.
Ежедневно из недр земли тонны нефти,  газа, добываются полезные ископаемые, а ведь они не вечные, их нужно разумно использовать и беречь для будущих поколений. Ведь если эти запасы истощаться, то мир впадёт в невиданную разруху, в эпоху первобытного человека и наскальной живописи. Возможно, даже начнётся война за ресурсы, и люди будут из-за них истреблять друг друга:
…Леса без птиц
И земли без воды.
Всё меньше окружающей природы,
Всё больше –
Окружающей среды.
Такого ли будущего мы хотим? Конечно, нет. Поэтому нужно менять своё отношение к природе, быть не бездумным эксплуататором, а рачительным хозяином. В каком мире нам жить –  зависит от человека, а, значит, всё зависит от нас. Мы должны научиться в гармонии с природой: создавать условия для существования животных и растений, не вредить окружающему миру, а приумножать его богатства. Защищая природу, заботясь об экологии,  человек заботится о своём доме, обо всём человечестве.
Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери имел твёрдое правило: «встал поутру, привёл себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету…»  Неплохо бы и нам следовать этому правилу. Ведь здоровье родной планеты в наших руках!

сравните пустыни Сахара и Калахари.
СРОЧНО! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Для приготовления фарфора необходимы глина, гипс и песок. Масса глины относится к массе гипса как 7,5:0,3, масса гипса
относится к массе песка как 0,5:1. Сколько этих составляющих надо взять, чтобы получить 84 кг фарфора?
Прочность водородного соединения O-S-Se-Te (уменьшается или возрастает от чего к чему)
Ребят как научиться писать формулы по химии пример : сульфид водорода , оксид серы ,…и т.д
Немецкий язык.Помогите написать текст 7-8 предложений на тему “Что лежит в твоём пенале” со словами резинка,точилка,карандаши,ручка,фломастер,линейка.
Как понять формулу:R=F1+F2 и что такое r?
одинаковые ли электрические заряды пройдут через поперечное сечение проводниказа 3 секунды за при силе тока 5 ампер кинотеатр пять десятых ампер?
3. На дочерей – Алису, Марину, Елену – в семье возложена обязанность мыть посуду. Поскольку Алиса старшая, ей приходится выполнять 40 % всей работы. Остальные 60 % работы Марина и Елена делят поровну. Когда Алиса моет посуду вероятность для нее не разбить тарелку равна 0,02. Для Марины и Елены эта вероятность равна соответственно 0,03 и 0,04. Родители не знают кто мыл посуду вечером, но они слышали звон развитой тарелки Какова вероятность того, что посуду мыла Алиса?
Красным. Морфологический разбор. (Разберите)
из двух городов навстречу друг к другу вышли две машины одна из них прошла до встречи 128 км а другая на 56 км меньше узнай расстояние между городами

МБОУ «Мордовско-Козловская средняя общеобразовательная школа»
Атюрьвского муниципального района Республики Мордовия
Сочинение
Наше здоровье в наших руках!
Выполнила: ученица 8 класса Маркина Марина
Руководитель: учитель физической культуры
Гераськин В.И
2013 г.
Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести  искусство, не играют    силы,
бесполезно богатство и бессилен разум.
Геродот
Мы живём в ХХI веке. Цивилизация охватила практически каждый уголок нашей необъятной планеты. Не исключением является и наша страна. Но что же это представляет собой? Заводы, фабрики, автомобили – как это всё влияет на жизнь общества, на наше здоровье? Сегодня очень много людей с различными заболеваниями. Их поток растёт с каждым новым днём. Но сохранять здоровье важно и необходимо. Жуткое загрязнение окружающей среды, биосферы, которая нас окружает, совершается по вине человека, приводит к многим катастрофам: наводнения, пожары, цунами. Часто слышим о загрязнении водоемов, о вырубке лесов. Мы сами должны противостоять   этому. Человек может и обязан  сам создавать своё здоровье.                                                                                                                                                                                                      Но всем хорошо известно, что кроме таких проблем существуют и другие. К примеру, своё здоровье человек может погубить  и сам, «подставляя» его под удары алкоголя, курения, наркотиков, что в следствие ведёт к  различным заболеваниям. Этим сейчас занимаются как взрослые, так и подростки. Видите ли, так модно.  Многие привыкли к этим разговорам.                                                                                        Я же смотрю на это, как на огромную проблему.  А что, если через несколько десятилетий на Земле практически не  останется здоровых и полноценных людей? В каком же обществе мы рискуем жить? Возникает вопрос: а почему бы нам не  создать моду на подтянутость и закалённость и отказаться от вредных привычек?
Я думаю, что самый верный вариант сохранить здоровье – это занятия спортом, главное – иметь желание. Нужно признать, спорт – в этом случае  – очень хороший друг, дающий силу и стремление к лучшему. Он играет большую роль в нашей жизни, помогает многого добиваться.  А главный рекорд в жизни – здоровье! Я поддерживаю тех ребят, которые ведут здоровый образ жизни. Но слово «здоровье» никак не совместимо с алкоголем, курением, наркотиками. И я, рекомендую моим сверстникам заниматься спортом, не оставаясь в стороне. Недавно в селе Атюрьево  состоялись районные соревнования по настольному  теннису. Там я заняла 3-е место.  Но чтобы победить, нужно упорно тренироваться. Ведь за  победу нужно бороться.
В школе у нас очень хороший спортзал, где мы тренируемся и соревнуемся друг с другом.   Воспитывать  стремление к здоровью  необходимо с детства, со школьной скамьи. Вот и у нас в школе на такие темы проводятся мероприятия: соревнования, беседы, физкультминутки, а лучшие  спортсмены поощряются призами. Даже в столовой школьникам раздают  витамины. Я считаю, что это правильно!
Физкультуру и спорт
Любим всею душой безгранично.
Спорт нам радость даёт,
С ним здоровье у нас на «отлично»!
Более двухсот лет тому назад французский  врач сказал: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство».  Да, действительно, движение – одно из главных  условий укрепления здоровья. Путь к здоровью надо искать в чистом воздухе, красотах природы, туристских походах, в движении – лыжи, бег, игры, плавание.
Не бойтесь, люди, дождя и стужи,
Чаще  посещайте стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Тот всегда здоров, красив и  ловок, и силен.
Я думаю, что кроме физического, важно духовное здоровье.                                              От того, насколько здорова душа, зависит и здоровье тела. Не зря гласит народная мудрость: «В здоровом теле здоровый дух!».   Доброта, справедливость, милосердие, умение понимать чужую боль – это лишь некоторые качества духовно здорового человека. Он является не только врачом самому себе, но и лекарем окружающим. Я не устану многократно повторять, что боль, несчастья и болезни – результат наших собственных ошибок не только в питании, но и в образе жизни. Отсюда следует, что  каждый из нас должен для себя выбрать жизненный путь, соблюдать определённые заповеди во имя сохранения и укрепления духовного, физического  здоровья.
Жизнь – дар Божий, тратить его напрасно – преступление перед собой и грех перед Богом.
Я знаю, что человек и природа – это единое целое. Наше здоровье связано с природой, с окружающим миром.    Как всем известно, в 2018 году Россия принимает чемпионат мира по футболу. Это очень важное и ответственное для всей страны событие. Кроме всего этого Россия должна будет сама хорошо выступить на этих соревнованиях. Она должна будет показать, что не зря принимает этот чемпионат, что Россия по-настоящему  спортивная держава, какой уже долгое время пытается стать.  И, надо сказать, не без успехов. Доказательство тому – предстоящая зимняя олимпиада в Сочи в 2014 году.
И это больше всего доказывает, что здоровье не купишь ни за какие деньги. «Когда нет здоровья, бесполезно богатство и бессилен разум», -утверждал Геродот. Чтобы быть счастливым, добиться в жизнь успехов, надо быть добрым, сильным, веселым, а значит – необходимо укреплять и сохранять на долгие годы здоровье. А вместе с этим – беречь неповторимый и бесценный дар Божий – человеческую жизнь! И если каждый из нас будет стремиться к этому, то мир внутри и вокруг нас будет здоровым и счастливым.

Твое здоровье в твоих руках (сочинение-рассуждение)
Человек начала XXI века особая, потому что живет в экстремальных условиях, дышит загрязненным воздухом, пьет воду, на которую страшно даже смотреть, до тога же мы приучились травить себя медикаментами.
Современный человек почти не обращает внимания на свое здоровье, курит, употребляет алкоголь. Но ее ресурсы не могут быть неисчерпаемыми. Мы беремся за ум только тогда, когда уже чувствуем, что дальше так продолжаться не может. Недаром говорят: «Только тогда цену здоровью узнаешь, как его потеряешь».
Как известно, человек не может жить отдельно от окружающая среда, ей нужны кислород, вода, пища, поэтому понятно, что здоровье человека в большей степени зависит от экологии и, конечно, от того, что она потребляет, т.е. от питания.
Еда – неотъемлемая часть человека. Если говорить о культуре питания, то это означает не только чистый стол с вилкой и ножом и белоснежной скатертью, – это, прежде всего, умение употреблять сбалансированную пищу. Если же игнорировать это, то, конечно, будем иметь проблемы со здоровьем.
Я стараюсь придерживаться основных правил, что является залогом здоровья. Но, к сожалению, не всегда. Например, утреннюю зарядку делаю нерегулярно, хотя знаю, какая она полезна. А вот воду вся наша семья регулярно покупает, поэтому пьем мы ее только очищенную. Конечно, еще многое предстоит научиться в течение жизни, главное не забывать – мое здоровье в моих руках.

Для каждого человека огромную роль в жизни играет здоровье всей его семьи. Любые планы осуществимы, любые мечты сбываются, если человек здоров сам и здоровы все члены его семьи. Никакие деньги не могут сравниться с возможностями, открывающимися для здорового человека. Но что такое здоровье? И когда человек здоров?
Каждый может представить себе, что такое здоровье по-своему. Интересно, что некоторые словари говорят, что это когда все органы могут выполнять свои функции, другие показывают, что необходимо учитывать и ряд иных факторов, таких как возраст и характер человека. Я думаю, что именно здоровье даёт нам шанс на осуществление всего задуманного, ведь для того, чтобы достичь в жизни многого, придется немало работать и, если человек может похвастаться крепким здоровьем, реализовать мечту будет намного проще.
Здоровье в моем понимании – это не только физическая сила и готовность реализовать запланированное, но и психологические и моральные факторы. Только те люди, которые понимают важность общества в своей жизни, живут, учитывая его нормы и, следовательно, могут принести свою пользу человечеству, отличаются психологическим здоровьем.
Чтобы быть здоровым человеком, необходимо соблюдать правила гигиены, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, посещать врачей в профилактических целях, а если что-то беспокоит незамедлительно обращаться за помощью к узким специалистам. Выполняя всё это, можно добиться крепкого здоровья и прожить жизнь по-настоящему счастливо!

Топик по английскому языку «Здоровье»

Health

There is hardly any person who would not like to live a long life staying healthy. For that we need good health, a precious treasure given us by nature. Of course, some people can inherit bad diseases from their parents but totally there are many opportunities to take care of your own health. Nowadays people have started to realize that good health is very important, much more important than wealth. To be in good health people must follow a healthy life style, to do things that will help keep a healthy body and mind, to feel fit.

But what else must one do to be healthy? It’s necessary to stick to some rules to keep your body and mind in proper shape.

We all like tasty food and we stuff ourselves with all kinds of fat food, hamburgers and chips, pizza and hot dogs. But tasty things are not always healthy.

Such food leads to obesity and obesity causes diabetes, heart diseases and other serious health problems.

So to avoid this we should give preferences to home- made meals with a lot of fish, lean, vegetables, fruit, dairy products, rough sorts of bread, crops and etc.

Another serious problem of people in modern society is lack of exercise. People are always in a hurry but still they are not physically active. They stay too long in front of computers and TV-sets. One of the ways to solve this problem is to go in for sports or have physical trainings at least three times a week.

Our weak point is bad habits which are smoking, drinking alcohol, taking drugs. Luckily more and more people nowadays understand how dangerous these habits can be.

Only smoking, for example, kills almost 3 million people each year. The worst thing is that people who live and work with smokers can also suffer from smoke and get lung cancer as well. A positive sign nowadays is that it`s getting more and more widespread to ban smoking in public places.

As for me I try to keep to healthy life style. First of all I am very careful about what I take as food and try to avoid products which contain conserving and preserving components which are very dangerous and can cause illnesses and diseases. Spending long hours in front of my computer is my bad habit so from time to time I force myself to give my body some training. I’m not a sporty type of person but I spend a few hours a week at the stadium jogging. As long as I keep to these simple things I feel well and fit.

Перевод

Вряд ли найдётся такой человек, который не хотел бы быть здоровым на протяжении всей своей жизни. Для этого нам нужно иметь хорошее здоровье, самое дорогое сокровище, которое дано нам природой.  Конечно, многие люди унаследовали тяжёлые болезни от своих родителей, но в общем существуем множество возможностей, чтобы заботиться о своём здоровье. На сегодняшний момент люди начали осознавать, что очень важно иметь хорошее здоровье, это даже важнее чем деньги. Для того, чтобы иметь хорошее здоровье, люди должны вести здоровый образ жизни, выполнять  упражнения, которые помогают нашему телу и разуму оставаться здоровыми, быть бодрым.

Но, что ещё надо делать, чтобы оставаться здоровым?

Необходимо придерживаться некоторым правилам, которые поддерживают наше физическое и душевное состояние в хорошей форме. Мы все любим вкусную еду и запихиваем в себя все виды жирной пищи, гамбургеры и чипсы, пиццу и хот-доги. Но вкусная еда не всегда полезна. Такая еда приводить к ожирению, которое является причиной диабета, сердечных заболеваний и других серьёзных проблем со здоровьем. Для того, чтобы избежать всего этого, мы должны отдавать предпочтение домашней еде, которая богата рыбой, постным мясом, овощами, фруктами, молочными продуктами, сортами хлеба грубого помола, зерновые хлопья и так далее. Другая проблема человечества в современном мире — это нехватка физической нагрузки. Люди всегда находятся в спешке, но они всё равно не физически активны. Они долго сидят перед компьютером и телевизором. Один из способов решить эту проблему- это заниматься спортом или делать физические упражнения по крайне мере 3 раза в неделю.

Наше слабое место- это вредные привычки, такие как курение, алкоголь и наркотики.

К счастью, всё больше и больше людей сейчас понимают, какими могут быть опасны эти привычки. К примеру, одно лишь курение убивает 3 миллиона человек каждый год. Самое ужасное — это, то что люди, которые живут и работают с курильщиками, могут также страдать от дыма и заболеть раком лёгких. Но есть и положительная сторона, сейчас распространяется закон о запрете курения в общественных местах.

Что касается меня, то я стараюсь придерживаться здоровому образу жизни. Во- первых, я очень осторожна в отношении еды и пытаюсь исключать из своего рациона еду, которая содержит консерванты, которые очень опасны и могут стать причиной заболеваний и болезней. Моя вредная привычка- это долгое нахождение перед монитором компьютера, поэтому время от времени я делаю физические упражнения. Я не спортивный человек, но несколько часов в неделю я бегаю трусцой. Так как я придерживаюсь этим простым правилам, я чувствую себя хорошо и бодро.

Читать далее: Топик по английскому языку «О себе», топик по английскому языку «Спорт», топик по английскому языку»Путешествие»

Health – Здоровье. Английский топик с переводом и списком слов | OKtexts

Health is very important for every person. Everybody wants to be healthy and active. But in spite of that a lot of people nowadays have different illnesses and other health problems. I take care of my health because I like to feel well. But sometimes it seems that everyone all around me is ill, so it’s very easy to get sick. Sometimes I’m tired or stressed and I have a headache. So I have to use an aspirin or some other pain killer.

I don’t like to go to the doctor, but sometimes I have to. I go to the dentist once a year, because it’s important to look after your teeth. I hate toothache and can’t understand people who are ready to tolerate it because they are scared to go to the dentist.

In my opinion people should try to keep fit, eat healthy food and do some sports.

But even if you do all that, it doesn’t guarantee that you won’t have some serious disease like asthma or cancer. The reason of it is a high level of pollution of the environment.

Перевод:

Здоровье очень важно для каждого человека. Все хотят быть здоровыми и энергичными. Но, не смотря на это, многие люди в наши дни имеют разные болезни и другие проблемы со здоровьем. Я забочусь о своем здоровье, потому что мне нравится чувствовать себя хорошо. Но иногда кажется, будто все вокруг заболели, так что очень легко самому заболеть. Иногда я устаю или нервничаю, и у меня болит голова. Так что приходится принимать аспирин или какое-то другое болеутоляющее.

Я не люблю ходить к врачу, но иногда приходится. Я хожу к стоматологу раз в год, потому что очень важно следить за зубами. Я ненавижу зубную боль и не могу понять людей, которые готовы ее терпеть, потому что они боятся пойти к врачу.

С моей точки зрения, люди должны стараться следить за собой, есть здоровую пищу и заниматься спортом. Но даже если ты делаешь все это, это не гарантирует, что ты не заболеешь какой-то серьезной болезнью, как астма или рак. Причина в высоком уровне загрязнения окружающей среды.

Vocabulary:

health - здоровье
illness - болезнь
feel well - чувствовать себя хорошо
feel ill - чувствовать себя больным
get sick - заболеть
toothache /'tu:0eik/ - зубная боль
go to the dentist - пойти к стоматологу
tolerate – терпеть
be scared - бояться
headache - головная боль
have (got) a headache - болит голова
an aspirin - аспирин
pain killer – болеутоляющее.
healthy food - здоровое питание
feel stressed - чувствовать стресс
asthma - астма
cancer – рак
pollution – загрязнение
environment – окружающая среда

Health (Здоровье) — Топик по английскому языку

People nowadays are more health-conscious than they used to be. They understand that good health is above wealth.

To be healthy we should avoid different bad habits that can affect our health. In my opinion, smoking and drinking too much alcohol, are the worst ones. It’s common knowledge that smoking and drinking can shorten our lives dramatically. Smoking, for example, causes a number of heart and lung diseases, such as pneumonia, emphysema and cancer. Besides, it makes your teeth yellow and skin unhealthy. Fortunately, in recent years smoking has received a lot of bad publicity, and fewer people smoke nowadays. Some companies don’t employ people who are smokers. Smoking has been banned in most public places because everyone agrees it does harm to our health. I don’t smoke, because I don’t want to have unhealthy skin and teeth and die young.

Smoking and drinking are joined by less dangerous habits, such as skipping meals, eating unhealthy food, or even overeating. Of course, they are not quite as deadly as smoking or drinking alcohol, but they also affect our health.

If we eat too much, we’ll become obese, and obesity leads to serious health problems. A lot of people like drinking coca cola and coffee, and enjoy pizzas and hamburgers. But what is tasty is not always healthy. Fast food makes you fat, that’s why Americans are the fattest people in the world.

In recent years eating habits have undergone a change. People are encouraged to eat less fat and more fibre. Fat is believed to be one of the major causes of obesity and heart disease. High fibre and low fat foods can now be found in all shops and supermarkets. Salads, beans, and fruit have taken the place of steak and ice cream. The fashion for health food is growing all the time.

Many people feel they are too fat, even if their doctors disagree. And a lot of people try to improve their fitness. There are a lot of ways to lose weight and avoid gaining it. Perhaps the most popular of them is following a diet. If you want to lose weight, you should cut out snacks and desserts, and cut down on fat. People have also become more aware of calories, the energy value of food. Some people count the number of calories they eat every day; so that they can try to take in fewer calories and lose weight. This is called a calorie-controlled diet. Manufacturers are increasingly producing special foods with fewer calories for slimmers.

But excessive dieting may be dangerous, too. Some people refuse to eat meat as they consider it harmful. They say a vegetarian diet reduces the risk of cancer and vegetarians live longer than others. I can’t agree with them, because meat is an excellent source of good nutrition. In my opinion, it’s wrong to put down a food simply because excessive amounts can cause health problems. Consumed in moderate amounts, meat is perfectly good for our health.

To my mind, the only way to stay healthy and to keep fit is by going in for sports. Among the benefits of regular exercise are a healthier heart, stronger bones, quicker reaction times and more resistance to various illnesses. Besides, you can eat and drink as much as you want because you are burning it all off.

To be healthy, it is also very important to spend a lot of time in the open air. It is useful to go for a walk before going to bed, or to air the room.

I think it is very important to be fit and healthy, and it is necessary to take care of your health. Being fat, in fact, can cause real problems. It is harder for fat people to get a good job, or even to make friends. If you want to do well, you must be thin. That’s why I go in for sports on a regular basis. I have been doing aerobics for three years and I feel great. I am not enthusiastic about strict dieting, but I try to eat only low-fat food, and fruit and vegetables which are rich in vitamins.

Personally I believe that regularity in life promotes our health. Sleeping eight or nine hours, getting up early, regular meals, a healthy diet and going in for sports is really a good way to live.

12345

Проголосовало 1 чел.

Сочинение на английском языке Здоровье/ Health с переводом на русский язык

Health	Здоровье
Good health is very important for every person. Moreover, there is nothing more important than health. Wise people even say: “Health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly.	Хорошее здоровье очень важно для каждого человека. Кроме того, нет ничего важнее, чем здоровье. Мудрые люди даже говорят: «Здоровье выше богатства», потому что, если вы не позаботитесь о своем здоровье, вы не сможете учиться или работать должным образом.
Unfortunately, having perfect health is almost impossible nowadays. Due to highly polluted environment people suffer from many diseases.	К сожалению, наличие совершенного здоровья практически невозможно в настоящее время. В связи с высоким уровнем загрязнения окружающей среды люди страдают от многих заболеваний.
The best way to stay healthy is to do regular morning exercise, to eat healthy products, to sleep at least 8 hours a day and to quit bad habits. The good thing is that people are becoming more health-conscious. In my opinion, the number of smoking and alcohol drinking people is decreasing in our country. This is happening because people started to understand how dangerous these two bad habits are. Obesity is another health problem. People, who eat lots of fattening food and do almost no exercise, are often overweight. A healthy diet involves many fruit and vegetables, seafood and wholegrain products. Salt, sugar and fat should be avoided. Excessive dieting can be also dangerous. Some people refuse to eat meat and become vegetarian. However, doctors say that meat is an excellent source of good nutrition.	Лучший способ оставаться здоровым, это регулярные физические упражнения по утрам, употребление здоровой пищи, сон не менее 8 часов в день и отказ от вредных привычек. Хорошо, что люди стали больше заботиться о своем здоровье. На мой взгляд, количество курящих и употребляющих алкоголь людей, снижается в нашей стране. Это происходит потому, что люди начали понимать, насколько опасны эти две вредные привычки. Ожирение является ещё одной проблемой для здоровья. Люди, которые едят много жирной еды и почти не делают физических упражнений, часто страдают от избыточного веса. Здоровая диета включает в себя много фруктов и овощей, морепродукты и цельнозерновые продукты. Соли, сахара и жира следует избегать. Чрезмерная диета может также быть опасной. Некоторые люди отказываются от мяса и становятся вегетарианцами. Однако врачи говорят, что мясо является прекрасным источником хорошего питания.
To my mind, one of the best ways to stay healthy and fit is to go in for various sports. My favourite sport is swimming. I spend a lot of time in the swimming-pool. I think it revitalizes my body and gives me energy for the whole day. Other sports I enjoy are cross-country skiing and figure-skating. To stay healthy, it is also important to spend lots of time in the open air. It is especially useful to go for a walk before going to bed.	На мой взгляд, одним из лучших способов оставаться здоровым и подтянутым является занятие различными видами спорта. Мой любимый вид спорта – плавание. Я провожу много времени в бассейне. Я думаю, что это помогает оживить мое тело и заряжает энергией на весь день. Другие виды спорта, которые мне нравятся – это беговые лыжи и фигурное катание. Чтобы оставаться здоровым, важно также тратить много времени на свежем воздухе. Особенно полезно ходить на прогулку перед сном.
Following these simple rules regularly is the only way to promote our health.	Регулярное следование этим простым правилам является единственным способом поддержания нашего здоровья.

Сочинения о Здоровом образе жизни на английском языке с переводом на русский язык

A Healthy Lifestyle	Здоровый образ жизни
I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air.	Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе.
Читать полностью >>>
Students’ Healthy Lifestyle	Здоровый образ жизни студента
A student is usually a young person who is living active life — he studies, parties, meets with friends, goes to dates. If you want to be that active and have time to do everything then you need to have a good health and follow healthy lifestyle.	Чаще всего студент, это ещё довольно молодой человек, который ведёт активный образ жизни — учится, ходит на вечеринки, встречается с друзьями, ходит на свидания. Чтобы быть таким активным и всё успевать, то нужно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.
Читать полностью >>>
Healthy Habits	Здоровые привычки
Healthy lifestyle has gotten in our cultural behavior big time and everyone understands that if you have healthy habits you improve your living. There are 2 main habits that you have to follow if you choose to follow healthy lifestyle or it’s often called ZOZH.	Здоровый образ жизни прочно вошёл в нашу культуру поведения и уже все понимают, что имея здоровые привычки, человек качественно улучшает свою жизнь. Имеется две главных привычки, которые надо выполнять при здоровом образе жизни или, как чаще называют в сокращении — ЗОЖ.
Читать полностью >>>
People Who live Healthy Lifestyle Are Always Happy	Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, всегда счастливы
Right now healthy lifestyle is the most popular lifestyle which everyone is trying to follow or at least striving to. Only a small amount of people think that healthy lifestyle is not the right way of living. It happens because people can see that a person that takes care of his health usually looks better in his age and better than people of the same age as him.	Здоровый образ жизни, в настоящее время, это практически самый популярный образ жизни, которого все стараются придерживаться или хотя бы стремятся к нему. Только маленький процент населения считает здоровый образ неправильным. Это произошло из-за того, что люди видят, что человек, думающий о своём здоровье, выглядит хорошо для своих лет, лучше, чем его ровесники.
Читать полностью >>>
Sport and Healthy Lifestyle	Спорт и здоровый образ жизни
Sport and health are closely related. Generally speaking health has several components and sport is one of them. Others are healthy diet, hasteless and calm lifestyle, being in harmony with yourself and with others and positive attitude, of course. Sport is regarded more as a component of physical health.	Спорт и здоровье тесно взаимосвязаны. В целом, здоровье состоит из нескольких компонентов, и спорт является одним из них. Другими являются здоровое питание, размеренный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими, и положительный настрой, конечно же. Спорт рассматривается скорее как компонент физического здоровья.
Читать полностью >>>
Who Is Responsible For Our Health	Кто ответственный за наше здоровье
The issue of health has always been a vital one. It is natural that people take care of their health and general state from the very ancient times. When they didn’t have any pills or antibiotics, they used herbs and other helpful sources they could find around them.	Вопрос о здоровье всегда был в ряду жизненно важных. Это нормально, что люди заботятся о своем здоровье и общем состоянии с глубокой древности. Когда у них не было лекарств или антибиотиков, они пользовались травами и другими полезными источниками, которые находили вокруг себя.
Читать полностью >>>
Proper Nutrition	Правильное питание
Several thousand years ago to be chubby was fashionable, it was a sign of richness and prosperity. Not so long ago the situation changed fundamentally, in our days to be stout means not to take care of oneself, to be unfit. To be healthy is fashionable in modern world that’s why the majority of people try to keep healthy lifestyle.	Несколько сотен лет назад было модно быть упитанным, это было признаком богатства и достатка. Совсем недавно ситуация в корни изменилась, в наши дни быть полным значит не следить за собой, быть не в форме. Быть здоровым – вот что модно в современном мире, поэтому большинство людей стараются вести здоровый образ жизни.
Читать полностью >>>
Dieting	Диета
People these days are becoming more conscious about their health, because there is so much fat and other harmful things in what we eat. A growing number of people suffer from obesity. At the same time there are many new diet programs appearing in sight.	Люди, в нынешнее время, все больше пекутся о своем здоровье, потому что в том, что мы едим много жира и других вредных составляющих. Все больше людей страдают от ожирения. В то же время на горизонте появляется много новых диетических программ.
Читать полностью >>>
Active And Passive Rest	Активный и пассивный отдых
After a long and exhausting day people come home and want to rest. Some people come tired after work, others — after hard studying. In any case, in the evening or at weekends everyone thinks about the rest. Suitable relaxation is the key to good health and positive mood.	После долгого и изнурительного рабочего дня люди приходят домой в поисках отдыха. Некоторые люди приходят уставшие после работы, а некоторые после напряженной учебы. В любом случае, вечером и по выходным каждый думает об отдыхе. Правильная релаксация — ключ к хорошему здоровью и позитивному настроению.
Читать полностью >>>
Fitness	Фитнес
The healthy life is an absolute trend of our days. A lot of people keep a diet, go to the gym and do fitness. Every day someone buys a season ticket to the fitness club. Fitness is one of the best way to keep fit, lose weight and develop strength.	Здоровый образ жизни – это абсолютный тренд наших дней. Множество людей сидят на диете, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес клуб. Фитнес – это один из лучших способов поддерживать форму, худеть и развивать силу.
Читать полностью >>>
Yoga	Йога
Today there are so many different activities for people to do in their free time. Cinema going, visiting the gym, shopping, ice-skating, going to football matches, reading a magazine or simply relaxing — this list is almost endless. Activities can be classified to active or passive groups.	На сегодняшний день существует множество различных занятий для того, чтобы люди могли занять свое свободное время. Поход в кино, посещение тренажерного зала, шоппинг, катание на коньках, футбольные матчи, чтение журналов или просто релаксация — список может продолжаться бесконечно. Такую деятельность можно разделить на две группы: активную и пассивную.
Читать полностью >>>
Gymnastics	Гимнастика
Sport is an integral part of our life. Some people enjoy watching various types of summer and winter sports, while others prefer to participate themselves. As for me, I’m not a professional athlete in certain type of sport, but I highly enjoy doing my morning exercises and participating in various sports games.	Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые люди любят смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, в то время как другие предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен какого-либо вида спорта, но я очень люблю делать свою утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх.
Читать полностью >>>
Swimming	Плавание
My name is Faina and I’m fourteen years old. I’d like to tell you about my favourite type of sport. It’s swimming, of course. I’m into this sport since the very childhood. I even have some awards and medals for excellent swimming.	Меня зовут Фаина и мне четырнадцать лет. Я хотела бы рассказать вам о своем любимом виде спорта. Это, конечно же, плавание. Я занимаюсь этим видом спорта с самого детства. У меня даже есть несколько наград и медалей за отличное плавание
Читать полностью >>>
Riding A Bicycle	Езда на велосипеде
Not everyone knows how useful for our body is to ride a bicycle. Most people spend hours these days in front of computer screens, which is not healthy at all. Riding a bicycle has a number of benefits. First of all, it’s the time spent in the fresh air.	Не каждый знает, как полезно для нашего организма ездить на велосипеде. Большинство людей в наши дни часами сидят перед экранами компьютеров, что вовсе нехорошо для здоровья. У езды на велосипеде есть ряд преимуществ. Во-первых, это время, затраченное на свежем воздухе.
Читать полностью >>>
The Harm Of Smoking	Вред курения
The problem of smoking is very acute in modern society. You can see lots of men, women and even teenagers smoking in the streets. It is, of course, the shortest way to bad health. There are many other harmful waste gases in the air nowadays.	Проблема курения стоит очень остро в современном обществе. На улицах можно видеть много мужчин, женщин и даже подростков, которые курят. Это, конечно же, самый короткий путь к плохому здоровью. В настоящее время есть много других вредных газовых выбросов в воздухе.
Читать полностью >>>
Alcohol	Алкоголь
Health is the main value in every person’s life. It is important to take good care of it and to avoid bad habits, such as alcohol misuse, drug abuse, smoking, etc. One of the most harmful effects on our body is caused by drinking alcohol.	Здоровье является главной ценностью в жизни каждого человека. Важно заботиться о нем и избегать таких вредных привычек, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, курение и т.д. Одно из наиболее вредных воздействий на наше тело оказывает употребление алкоголя.
Читать полностью >>>
Obesity	Ожирение
Nowadays obesity is one of the main problems in some countries. The USA, Great Britain and Germany for example have a lot of people who suffer from extra weight. Not only adults face this problem, but children as well.	Сегодня ожирение – одна из самых главных проблем в некоторых странах. В США, Британии и Германии, например, много людей, страдающих от лишнего веса. Не только взрослые сталкиваются с этой проблемой, но и дети тоже.
Читать полностью >>>
Stress Management	Борьба со стрессом
A person experiences stress when he is very worried about something. And the reasons for such experiences can be quite different. For example, for a small child, the first trip to kindergarten is stressful; the «two» on the test for a schoolboy is also stressful.	Человек испытывает стресс, когда сильно переживает из-за чего-либо. А причины для таких переживаний могут быть совершенно разными. Например, для маленького ребенка первый поход в детский сад — это стресс; «двойка» на контрольной для школьника — тоже.
Читать полностью >>>

Healthy food. Топик на английском. Здоровая пища.

A healthy lifestyle is extremely popular nowadays but sometimes people who promulgate it go too far and create too strict rules and diets. Some of them are just myths which do not do any good but we still believe them. Let’s bust these myths together!

Artificial sweeteners VS. Natural. Many people believe artificial sweeteners to be healthier as they do not contain sugar at all. However, they can be dangerous for our health, cause headaches and intestine issues. These are only some problems which have already been documented. So, it is better to consume natural sweeteners but limit their quantity. 

Overeating is the result of vitamin starvation. It is believed that if we tend to overeat some products, it means we have a lack of certain vitamins. This is only partially true, in most cases, the surfeit of food can be explained by stress, psychological problems or simple dehydration. Consequently, before you start eating junk food, try drinking two glasses of water beforehand. Your sudden munchies may disappear. 

Frozen vegetables and fruits are less healthy. Scientists have proved this is just a myth. Fresh veggies contain more useful substances, minerals, and vitamins but we always forget that most of them are transported. It was proved that they lose some of their vitamins and other valuable substance while being transported. While the researches of frozen ingredients have shown that some substances are conserved better.

Now you can see that you should not believe everything you read because even nutritionists are sometimes mistaken.

Перевод

Здоровый образ жизни чрезвычайно популярен в наше время, но иногда люди, пропагандирующие его, заходят слишком далеко и создают слишком строгие правила и диеты. Некоторые из них являются просто мифами, не приносящими пользы, но мы все еще в них верим. Давайте разоблачим эти мифы вместе!

Искусственные подсластители ПРОТИВ Натуральных. Многие люди полагают, что искусственные подсластители более полезные, поскольку они вообще не содержат сахар. Однако они могут быть опасными для нашего здоровья, провоцировать головные боли и проблемы с пищеварением. Это только некоторые уже зарегистрированные побочные эффекты. Поэтому лучше потреблять натуральные подсластители, но ограничивать их количество. 

Переедание является результатом недостатков витаминов. Считается, что, если мы склонны переедать некоторые продукты, это означает, что в организме недостаток определенных витаминов. Это только частично верно, в большинстве случаев, неумеренность в еде может быть объяснена стрессом, психологическими проблемами или простым обезвоживанием. Следовательно, прежде чем начать есть вредную пищу, попробуйте сначала выпить два стакана воды. Ваш внезапный жор может исчезнуть.  

Замороженные овощи и фрукты менее полезны. Ученые доказали, что это — просто миф. Свежие овощи содержат больше полезных веществ, минералов и витаминов, но мы всегда забываем, что большинство из них транспортируется. Было доказано, что они теряют некоторые свои витамины и другие ценные вещества при транспортировке. В то время как исследования замороженных продуктов показали, что некоторые вещества в них сохраняются лучше.

Теперь вы видите, что не стоит верить всему, что вы читаете, потому что даже диетологи иногда заблуждаются.

---

Полезные выражения

Promulgate – пропагандировать 

Do good – приносить пользу

Bust a myth – развеять миф 

 Artificial sweetener – искусственный подсластитель 

Intestine – кишечник 

Overeating – переедание 

Vitamin starvation – недостаток витаминов

Surfeit – избыток, излишек 

Dehydration – обезвоживание 

Munchies – жор

Здоровый образ жизни ()

(11 сентября) Здоровый образ жизни жизнь нравится старым и молодым. Что вам нужно сделать, чтобы сохранить здоровье? Это широко известно, что продолжительность жизни увеличивается. Но причина, по которой средние цифры выше, чем были, скажем, сто лет назад не все люди жили дольше, чем раньше.Один Причина в том, что благодаря медицинским исследованиям многие болезни были устранены; второй — в войнах погибает меньше людей. Как правило, жизни современного человека угрожает множество факторов. Один из них — растущее загрязнение окружающей среды промышленностью. и транспорт; другой — сидячий образ жизни людей проживают в городах и поселках, то есть большинство население планеты. Третий — качество еды. мы едим и пьем воду, что приводит к множеству заболеваний.Четвертый: жизнь в больших городах приводит к эпидемиям, и даже пандемии многих заразных болезней. Нездоровая жизнь приводит к тому, что многие люди имеют избыточный вес. Единственно возможный способ сохранения здоровья — значит здоровый образ жизни что включает в себя поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и, конечно же, наркотики. Физическая подготовка общее состояние хорошего физического здоровья.Для всех, кто очень хочет быть здоровым, фитнес стал неотъемлемой частью их жизней. Фитнес-бум привел к росту количество людей, занимающихся спортом и спортом. Хорошо известно, что даже умеренная физическая активность может защитят вас от сердечных заболеваний и инсультов, ожирения и грипп. Есть много способов поддерживать форму. Во-первых, ты могли посещать оздоровительные и фитнес-клубы. Здоровья много и фитнес-клубы, общественные развлекательные центры, огромные крытые аквапарки очень популярны среди людей всех возрастов.Во-вторых, обычный упражнения необходимы. Люди разного возраста могут выбирать или разработайте упражнения, которые подойдут им. Некоторые люди занимаются аэробикой или йога; другие предпочитают силовые тренировки в тренажерном зале. Многие предпочитают ходьба или бег трусцой — самые дешевые и доступные виды спорта. Лучше всего заниматься тем или иным спортом на регулярной основе. способ поддерживать форму. В России существует ряд видов спорта. популярны среди молодых и старых: футбол, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, рыбалка, охота, катание на роликах и т. д.Популярны у россиян массовые соревнования по бегу. город марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса. Здоровая диета — это тоже важная часть сохранения здоровья. Эта диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахара и соли. Помогает защитить наш организм от самых разных болезней; большинство опасны сердечные заболевания, болезни печени и рак. Остаться здоровым нужно, конечно, воздержаться от курения. Каждый знает курение опасно для вашего здоровья и может привести к летальному исходу. такие болезни, как рак. Несомненно, следует запретить курение в все общественные места. Перевести следующие предложения на английском языке. 1., , , ,. . 2. ,, , ,. 3. , . 4. ,. 5., ,, ,, ,. 6. ,, ,. 7., , ,, . 8., . 1. Жизнь продолжительность жизни увеличивается, но жизнь современного человека все еще под угрозой из-за многих факторов, таких как растущее загрязнение окружающая среда, успокаивающий образ жизни большинства население, качество еды и так далее. 2. Единственно возможный способ сохранить здоровье — это здоровье. образ жизни, который включает поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики. 3. Физическая подготовка стала неотъемлемой частью многих людей. живет, поскольку они занимаются спортом и занимаются спортом. 4. Даже умеренная физическая активность может защитить вас от сердца. болезни и инсульты, ожирение и грипп. 5. Для поддержания формы можно посещать оздоровительные и фитнес-клубы, общественные центры отдыха, крытые аквапарки или просто регулярно занимайтесь спортом аэробика или йога, тренировки в тренажерном зале, ходьба, бег трусцой или другое доступный спорт. 6. Соревнования по массовому бегу набирают популярность у россиян, город. марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса. 7. Здоровая диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахар и соль и защищает наш организм от широкого спектра заболевания, в том числе болезни сердца, болезни печени и рак. 8. Вам следует воздержаться от курения, так как это опасно для вашего здоровья. здоровье и может привести к смертельным заболеваниям. «.. «.. (2010, 272) — Часть один. Темы экзаменов по английскому языку. Формы 9/11.

Темы о здоровье от А до Я | Национальный институт старения

Просмотр тем о здоровье от А до Я

A | B | C | D | E | F | G | H | Я | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | Т | U | V | W | X | Y | Z

A

Предварительное планирование ухода
Старение
Старение на месте
Употребление или злоупотребление алкоголем
Болезнь Альцгеймера и родственная деменция
Уход при болезни Альцгеймера
Защита от старения и долголетие
Дома престарелых и престарелых

К началу

---

B

Здоровье мочевого пузыря
Донорство мозга
Здоровье мозга

К началу

---

С

Ограничение калорий
Здоровье лиц, осуществляющих уход
Уход
Клинические испытания и исследования
Когнитивное здоровье
Запор
COVID-19

К началу

---

D

Деменция
Депрессия
Диабет
Готовность к стихийным бедствиям
Взаимодействие врача с пациентом
Синдром Дауна
Вождение и транспортировка

К началу

---

E

Жестокое обращение с пожилыми
Конец жизни
Физические упражнения и физическая активность
Глаза и зрение

К началу

---

F

Профилактика падений и падений
Семейные опекуны
Усталость
Финансовое планирование и защита
Грипп
Лобно-височные заболевания

К началу

---

G

Гены и генетика
Горе

К началу

---

H

Информация для медицинских работников
Здоровое старение
Здоровое питание, питание и диета
Слух
Здоровье сердца
Высокое кровяное давление
ВИЧ / СПИД
Домашнее здравоохранение
Домашняя безопасность
Хоспис
Больницы и госпитализация
Гипертермия
Гипотермия

К началу

---

I

Прививки и прививки
Недержание мочи

К началу

---

л

Юридические и финансовые проблемы при болезни Альцгеймера
Юридическое планирование
Деменция с тельцами Леви
Завещания и предварительные распоряжения
Уход на расстоянии
Долгосрочный уход

К началу

---

M

Лекарства и медикаментозное лечение
Потеря памяти и забывчивость
Менопауза
Психическое и эмоциональное здоровье
Легкие когнитивные нарушения
Смешанное слабоумие
Скорбь и горе
Двигательные расстройства и проблемы

К началу

---

N

Питание

К началу

---

O

Пожертвование органов
Остеоартрит
Остеопороз

К началу

---

П

Боль
Паллиативная помощь
Болезнь Паркинсона
Простата

К началу

---

R

Связанные деменции

К началу

---

S

Безопасность
Сексуальность
Опоясывающий лишай
Уход за кожей
Сон
Курение

Очерк о здоровье — английский Примеры сочинений

Очерк о здоровье
Здоровье — это хорошее настроение и счастливая жизнь.Когда мы здоровы, у нас нет боли, и мы можем наслаждаться всем. Без здоровья наше существо — большая проблема. Посещение больниц и врачей утомляют и негативно влияют на наше сознание. Больные люди мечтают о лекарстве, они готовы на все, ведь здоровье — важнейшая часть существования человека.

Быть здоровым тоже очень выгодно. Мы не тратим деньги на лекарства, консультации в клинике и лечение. В наши дни они стоят очень дорого. В целом физическое здоровье зависит от психического состояния.Если вы нервничаете и устаете, вы заболеете. Тяжелые болезни мучают наши тела.

Мы страдаем от боли и не можем работать. Когда люди болеют, им приходится проводить много времени в постели, в основном не имея возможности себя обслужить. Фактически они попадают в зависимость от чьей-то помощи и заботы.
Чтобы поддерживать форму, нужно делать зарядку и есть здоровую пищу. Продукты, которые у вас есть, могут навредить вашему организму.

Жир вредит нам, как и много сахара. Жареная пища также запрещена в больших количествах. Врачи рекомендуют есть овощи и фрукты.Они помогают переваривать тяжелые элементы и улучшают работу желудка. Следует отказаться от употребления алкоголя, колы, кофе, выбирая воду. Физические нагрузки, помимо питания, полезны для наших мышц, дыхания, тонуса. Движение предотвращает ожирение нашего тела, делает его стройным и гибким. Многие люди ходят в спортзал, тренируются там. Хороший способ поддерживать форму — бегать или делать уборку дома. Умны хозяйки, которым при мытье и вытирании приходится сгибать, двигать руками, ногами.

Если мы хотим быть здоровыми, мы не должны курить и принимать наркотики.Они сокращают жизнь. Мужчины и женщины должны заботиться о своем здоровье, ведь в будущем они станут родителями. Их дети будут страдать от разных болезней в случае, если их мать и отец злоупотребляли сигаретами или алкоголем. Наше здоровье — это главное, на что мы должны обращать внимание.

Эссе по теме

• Эссе о проблеме
  Эссе о проблеме
  Некоторые трудности или несчастья можно назвать проблемами. Они разделены на группы.Решить их — значит найти […]
• Очерк о фастфуде и домашней еде
  Фастфуд и домашняя еда Мы живем не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить. Важность здорового питания неоспорима. Он может продлить нашу жизнь и […]
• Очерк о стране быстрого питания
  Очерк о нации быстрого питания
  Наша современная жизнь действительно насыщена и полна стрессов. Люди проводят много времени на работе или учебе, занимаясь […]
• Очерк о спорте и здоровье
  Здоровый образ жизни — основа здоровья.В последнее время ему уделяется много внимания. Так происходит потому, что с каждым днем ​​скорость жизни растет и […]
• Очерк образа жизни
  образ жизни
  Сегодня в обществе все больше и больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят […]
• Очерк о фастфуде и ожирении
  Еда и ожирение
  Почти каждый хотя бы раз в жизни пробовал фастфуд. Это удобно время от времени есть фастфуд.Вы […]

Примеры ответов для разговорной темы: Здоровье

Ниже приведены некоторые образцы ответов на тему здоровья в IELTS, часть 3. Когда вы отвечаете в устной части 3, не забудьте дополнить свои ответы множеством примеров и объяснений. Также не забудьте дать прямой ответ на заданный вопрос, а затем разработать свой ответ.

1. Считаете ли вы, что в наши дни люди уделяют достаточно внимания своему здоровью?

Нет, определенно нет. В настоящее время средний человек ведет малоподвижный образ жизни, мало обращает внимания на свое питание и почти не выполняет никаких упражнений.Если вы возьмете типичного англичанина, он быстро завтракает, например, сладкой кашей, на обед быстро перекусывает, как бутерброд, а на ужин он либо слишком устал, чтобы приготовить что-то полезное и питательное, либо просто не ест У меня достаточно времени. То же самое и с упражнениями. В наши дни у немногих есть время, чтобы вписать это в свой распорядок дня.

2. Считаете ли вы, что государство несет ответственность за здоровье населения?

Что ж, если честно, я считаю, что это ответственность как правительства, так и отдельных лиц.Правительства, безусловно, могли бы сделать больше для просвещения людей о способах улучшения их здоровья, и я полагаю, было бы полезно, если бы они могли лучше контролировать индустрию быстрого питания. Однако большая часть ответственности ложится на отдельных людей за то, чтобы заниматься спортом, хорошо питаться и вести сбалансированный образ жизни.

3. Как вы думаете, сейчас больше нездоровых людей, чем было несколько десятилетий назад?

Да, несомненно. Поколения назад не было фаст-фуда или полуфабрикатов, поэтому люди обычно ели здоровые свежие продукты вместо нездоровой пищи, которую они едят сегодня.Кроме того, в прошлом люди были более активными, поскольку они либо ездили на велосипеде, либо ходили пешком, а также вели более здоровый образ жизни. По сравнению с тем, что было сейчас, они были намного здоровее.

4. Как родители могут поощрять своих детей к тому, чтобы они были здоровее?

Думаю, лучший способ подать пример. Я всегда думаю, что если взрослые будут подавать пример, то и дети последуют их примеру. Я имею в виду, что если родителям нужно заниматься спортом и проводить время на природе, это покажет детям, что упражнения — это весело.Еще один способ для родителей — вовлечь детей в приготовление здоровой пищи, чтобы побудить их изменить свои привычки в еде. Оба метода, я уверен, дадут положительный эффект.

Глобальное здоровье | Здоровые люди 2020

Гол

Улучшить общественное здравоохранение и укрепить национальную безопасность США с помощью глобальных стратегий обнаружения болезней, реагирования, профилактики и контроля.

Обзор

Здоровье U.Популяция S. может пострадать от угроз или событий для общественного здравоохранения во всем мире. Недавние примеры этого включают вспышку вируса Эбола, начавшуюся в 2014 году, эпидемию атипичной пневмонии в 2003 году и распространение нового гриппа h2N1 в 2009 году. Улучшение глобального здравоохранения может улучшить здоровье в Соединенных Штатах и ​​поддержать интересы национальной и глобальной безопасности, способствуя политической стабильности, дипломатии и экономическому росту во всем мире.

Почему важно здоровье людей в мире?

Глобальное здравоохранение играет все более важную роль как в глобальной безопасности, так и в безопасности США.С. население. По мере того, как мир и его экономика становятся все более глобализированными, включая обширные международные поездки и торговлю, необходимо думать о здоровье в глобальном контексте. Редко бывает неделя без заголовка о возникновении или повторном возникновении инфекционного заболевания или другой угрозы здоровью где-нибудь в мире. В Докладе о состоянии здравоохранения в мире за 2007 год1 отмечается, что «с 1970-х годов новые возникающие болезни выявлялись беспрецедентными темпами — одно или несколько в год». В докладе Института медицины за 2003 год «Микробные угрозы здоровью» 3 подчеркивается, что Соединенные Штаты должны усилить глобальный потенциал для реагирования на угрозы инфекционных заболеваний и должны взять на себя ведущую роль в продвижении всеобъемлющей глобальной системы наблюдения за инфекционными заболеваниями в режиме реального времени.

Быстрая идентификация и борьба с возникающими инфекционными заболеваниями помогает:

• Способствовать здоровью за рубежом
• Предотвратить международное распространение болезни
• Защитите здоровье населения США

Широкий спектр потенциальных глобальных угроз общественному здоровью признан в пересмотренных Международных медико-санитарных правилах (ММСП [2005]) 3 с их подходом, учитывающим все опасности, для оценки серьезных угроз общественному здоровью. Эти правила предназначены для предотвращения международного распространения болезней, сводя к минимуму прерывание мировых путешествий и торговли.Они призывают страны к совместной работе по обмену информацией об известных заболеваниях и событиях в области общественного здравоохранения, имеющих международное значение.

В начало

Понимание глобального здравоохранения

Как Соединенные Штаты помогают улучшить здоровье людей во всем мире?

Многие агентства правительства США (USG) предоставляют финансирование, человеческие ресурсы и техническую поддержку глобальным инициативам в области здравоохранения, включая:

Соединенные Штаты сотрудничают с другими странами для решения приоритетных проблем общественного здравоохранения, а также для подготовки к новым и пандемическим заболеваниям и принятия ответных мер.В феврале 2010 года Соединенные Штаты объявили о новой Глобальной инициативе в области здравоохранения, которая инвестирует 63 миллиарда долларов в течение 6 лет, чтобы помочь странам-партнерам улучшить показатели здоровья, с особым акцентом на улучшение здоровья женщин, новорожденных и детей. В 2014 году администрация Обамы запустила Глобальную повестку дня в области безопасности здоровья, чтобы ускорить продвижение к миру, безопасному и защищенному от угроз инфекционных заболеваний. В рамках Глобальной повестки дня в области безопасности здравоохранения агентства США выделяют 5 миллиардов долларов для обеспечения готовности к Эболе за рубежом и дома, а также работают с другими странами, наращивая потенциал, необходимый для предотвращения, обнаружения и реагирования на угрозы других инфекционных заболеваний.

Как улучшение глобального здоровья помогает Соединенным Штатам?

Инвестиции США в улучшение здоровья в развивающихся странах обеспечивают значительные преимущества для общественного здравоохранения в Соединенных Штатах. Многие проблемы глобального здравоохранения могут прямо или косвенно повлиять на здоровье Соединенных Штатов. Вспышки инфекционных заболеваний, болезней пищевого происхождения или зараженных фармацевтических и других продуктов не только распространяются из страны в страну, но и влияют на торговлю и путешествия. Соединенные Штаты также могут поучиться на опыте других стран.Стандартные медицинские показатели продолжительности жизни и хронических заболеваний, включая депрессию среди взрослых, можно сравнить с показателями других стран-членов Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). В странах с лучшими показателями здоровья, чем в Соединенных Штатах, агентства здравоохранения в Соединенных Штатах могут использовать эти сравнения для определения способов улучшения общественного здоровья нации.

Новые проблемы глобального здравоохранения

Во всем мире растет уровень смертности от неинфекционных причин, таких как болезни сердца, инсульт и травмы.В то же время снижается количество смертей от инфекционных заболеваний, таких как малярия, туберкулез и болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин. Многие развивающиеся страны должны теперь столкнуться с «двойным бременем» болезней: они должны продолжать профилактику инфекционных заболеваний и борьбу с ними, а также бороться с угрозами здоровью, исходящими от неинфекционных заболеваний и экологическими рисками для здоровья. По мере изменения социальных и экономических условий в развивающихся странах и улучшения их систем здравоохранения и эпиднадзора потребуется больше внимания уделять неинфекционным заболеваниям, психическому здоровью, расстройствам, связанным с токсикоманией, и особенно травмам (как преднамеренным, так и непреднамеренным).Некоторые страны начинают разрабатывать программы для решения этих проблем. Например, Кения реализовала программы по безопасности дорожного движения и предотвращению насилия.

Расширение международной торговли представляет новые риски для здоровья. Сложная международная дистрибьюторская цепочка привела к потенциальным международным вспышкам болезней пищевого происхождения, некачественным лекарствам и загрязненным потребительским товарам.

Мировое сообщество находит более эффективные способы противостоять серьезным угрозам для здоровья.ВОЗ посредством ММСП 2005 г. предлагает новые руководящие принципы и способствует сотрудничеству между развитыми и развивающимися странами по возникающим вопросам здравоохранения, имеющим глобальное значение. ММСП требуют от стран развития соответствующего потенциала эпиднадзора и ответных мер для решения этих проблем со здоровьем. Все эти вопросы потребуют расширения сотрудничества США с другими странами для защиты и укрепления здоровья для всех.

Список литературы

1 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Доклад о состоянии здравоохранения в мире, 2007 г .: Глобальная безопасность общественного здравоохранения в 21 веке [Интернет].Женева, Швейцария: ВОЗ; 2007. Доступно по адресу: http://www.who.int/whr/2007/en/index.html

2Институт медицины, Совет по глобальному здоровью, Комитет по новым микробным угрозам здоровью в 21 веке. Микробные угрозы здоровью: возникновение, обнаружение и ответные меры [Интернет]. Смолинский М.С., Гамбург М.А., Ледерберг Дж., Редакторы. Вашингтон: Национальная академия прессы; 2003. Доступно по адресу: http://books.nap.edu/openbook.php?record_id=10636

3 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).Международные правила здравоохранения 2005 г. [Интернет]. Женева, Швейцария: ВОЗ; 2005. Доступно по адресу: http://www.who.int/ihr/9789241596664/en/index.html

4 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Глобальное бремя болезней: обновление 2004 г. [Интернет]. Женева, Швейцария: ВОЗ; 2008. Доступно по телефону:

Словарь для разговоров о здоровье на экзамене IELTS Speaking.

Тематический словарь >> Урок 8: Здоровье

Во время экзамена IELTS Speaking вам могут задать вопросы, касающиеся здоровья и физической подготовки.Прочтите следующие вопросы и ответы в стиле IELTS ниже и обратите внимание на фразы, выделенные полужирным шрифтом . Используйте раздел «Определения» внизу страницы, чтобы проверить значение любых фраз, которые вы не понимаете.

Вопросы в стиле 1 части

Экзаменатор: Есть ли у вас родственник, который вам особенно нравится?
Синита: Да … моему дедушке … ему 94 года, но в целом он в хорошей форме … мы очень близки и часто видимся … всякий раз, когда он простужается или в плохую погоду Я обязательно его навещу…

Экзаменатор: Вы занимаетесь спортом?
Джон: Да … Я очень люблю кататься на скейтборде … но я не занимался этим какое-то время … Я недавно неудачно упал, и потянул мышцу и получил несколько порезов и синяков … но я ремонтирую и надеюсь, что скоро сделаю это снова…

Ревизор: Чего вы особенно боитесь?
Давиде: Дантист … Я ненавижу ходить к дантисту … Я хожу только тогда, когда у меня болит зуб , поэтому обычно это означает, что мне нужно иметь пломбу или даже иметь зуб … Я действительно не нравится…

Задача в стиле 2 части

Опишите время, когда вы были больны.Вы должны сказать:

• , когда это было
• каковы были ваши симптомы
• сколько длилась болезнь

и расскажите, как это повлияло на вашу жизнь в то время.

Пьер: Это действительно непросто, потому что обычно я вполне здоров … Я никогда не был серьезно болен … как и все, у меня иногда бывает несколько болей и болей или простужаются … Я могу вспомнить несколько месяцев назад у меня был отпуск с сильная простуда … У меня были обычные симптомы… заложенный нос … боль в горле … это длилось довольно долго… около 2 недель, я думаю, хотя я не у меня столько свободного времени … в течение нескольких дней я помню, что плохо себя чувствовал , но через несколько дней мне было , а худшее было , и я вернулся на работу … Я всегда считаю, что лучше быть активным, когда тебе плохо, как это отвлекает вас от симптомов … Я думаю, что моя семья немного устала от меня, когда я болен … Я склонен жалеть себя и весь день лежать на диване, как будто я м на пороге смерти … но, как я уже сказал ранее … в этом случае в этом не было ничего серьезного и не вызвало у меня никаких проблем лемы…

Вопросы в стиле 3 части

Экзаменатор: Какие расходы возникают в случае болезни в вашей стране?
Аня: Ну… люди должны платить рецептов , что может быть довольно дорого… но, к счастью, общее медицинское обслуживание бесплатное… если, конечно, вы не хотите, чтобы ушел в частную жизнь , и тогда вы сможете заплатить целое состояние за свое лечение…

Экзаменатор: По вашему опыту, люди слишком быстро уходят с работы, когда они больны?
Алисия: Да.. У меня есть друзья, у которых выходной день, если они просыпаются с насморком … и в большинстве случаев они кажутся , чтобы быстро выздороветь после того, как они позвонили больным …

Ревизор: Женщины уделяют своему здоровью больше внимания, чем мужчины?
Джули: Думаю, да … женщины с большей вероятностью обратятся к своему GP для проверки , если они чем-то обеспокоены … мужчины, как правило, не сталкиваются с любыми проблемами со здоровьем, которые у них есть … мой папа всегда кажется очень сильный грудной кашель , но отказывается идти по номеру записаться на прием к врачу…

Определения

• боли : незначительные боли, продолжающиеся в течение определенного периода времени
• быть немного не в цвете : чувствовать себя немного плохо
• быть на пороге смерти : (неофициально) быть действительно очень больным
• поправляться : поправляться после болезни
• преодолеть наихудшее : пройти самую тяжелую или дискомфортную стадию болезни
• быть в плохую погоду : (неформально) чувствовать себя плохо
• заложенный нос : когда в носу избыток жидкости из-за холода
• простудиться : простудиться
• осмотр : медицинский осмотр врачом
• грудной кашель : кашель, вызванный заложенностью в легких
• порезы и синяки : легкие травмы
• чувствовать себя плохо : чувствовать себя плохо
• в хорошей форме : быть очень здоровым
• простудиться : заболеть
• стать частным лицом : выбрать лечение в рамках коммерческого здравоохранения, а не в рамках услуг, предлагаемых государством
• GP : Врач общей практики (семейный врач)
• для пломбирования : для ремонта зуба
• для удаления зуба : для удаления зуба
• сильная простуда : сильная простуда
• для записи на прием : для записи на прием к врачу
• для быстрого выздоровления : для быстрого восстановления после болезни
• позвонить больному : позвонить на работу и объяснить, что вы не пойдете на работу из-за болезни
• рецептурные расходы : деньги, которые пациент платит за лекарства, утвержденные врачом
• для растяжения мышцы : для растяжения мышцы
• насморк: нос, из которого выходит жидкость
• боль в горле : воспаление, вызывающее боль при глотании

Следующий шаг? Проверьте себя по тематическому словарю.